从牙根生出的黑斑要怎么完全搞定？先搞清楚它是怎么来的，再回家自己防备。你想想看，要挑个让人看着顺眼的大白牙和乱七八糟的发黑黄牙，大家都会选前者吧。要是牙缝里悄悄长出黑斑，再怎么使劲刷牙也刷不掉，那肯定是得赶紧注意了。 这些黑斑到底是哪里来的？其实也就两大真凶。一个是色素沉着，那都是你平时抽烟、喝咖啡和浓茶留下来的痕迹。只要定期去洗牙，就能把这些“外来客”请走。另一个就是龋齿，也就是大家常说的虫牙。虫牙先把牙齿表面的矿物质弄没了，再变黑变糟，早期可能只是个小小的黑线，晚期就能咬成个大洞了。 一旦黑色素跟牙结石和牙菌斑混在一起难办了。医生得先用手工把它们刮干净，再上药处理一下。这个过程可比单纯洗牙难受多了，所以预防永远比治疗强。 其实在家就可以防住这黑斑。刷牙要刷够3分钟、饭后记得漱口、晚上还要用牙线。少吃碳酸饮料这种玩意儿，喝完漱口或者喝点牛奶中和一下也不错。 每年去洗一次牙算是把“隐形炸弹”拆掉了。要是发现有白垩色斑或者轻微龋齿了赶紧补补去，别让小黑点最后变成大黑洞。 算账的时候得注意：今天偷的懒迟早要还的。预防永远是最便宜的“整容”——千万别等到黑斑扎根、牙齿松动了才后悔没把30秒的刷牙坚持成30年的习惯。