随着农历二月初二临近，被称为“龙抬头”的传统节日再次受到关注。民俗学者指出——此时节正值惊蛰前后——阳气渐升，人体新陈代谢趋于活跃。对中老年人来说，这是调养身体的好时机，同时也要警惕季节交替带来的健康风险。
“龙抬头”寄托的是万物生发、向上向新的愿望；对中老年人而言，把愿望落到行动上，关键不在于繁复的“禁与忌”，而在于顺应时令、稳定作息、饮食有度、情绪平和与环境整洁。传统节日的生命力，也体现在与现代健康理念相互滋养、与文明生活方式同向而行。
随着农历二月初二临近，被称为“龙抬头”的传统节日再次受到关注。民俗学者指出——此时节正值惊蛰前后——阳气渐升，人体新陈代谢趋于活跃。对中老年人来说，这是调养身体的好时机，同时也要警惕季节交替带来的健康风险。
“龙抬头”寄托的是万物生发、向上向新的愿望；对中老年人而言，把愿望落到行动上，关键不在于繁复的“禁与忌”，而在于顺应时令、稳定作息、饮食有度、情绪平和与环境整洁。传统节日的生命力，也体现在与现代健康理念相互滋养、与文明生活方式同向而行。