冬季气候干燥，鼻出血现象频发。
国家卫健委在"小寒大寒"节气健康专题发布会上，针对这一季节性健康问题作出权威回应。
四川大学华西医院急诊科主任医师万智现场纠正了流传甚广的"仰头止血"误区，指出该做法可能导致血液倒流引发窒息或消化道刺激，存在严重安全隐患。
专家现场演示了科学止血四步法：保持低头前倾体位，用拇指食指捏紧鼻翼持续施压，配合冰敷鼻梁促进血管收缩。
特别提醒止血过程中需保持动作连贯性，避免频繁松手查看影响止血效果。
对于反复发作、出血量大或伴有晕眩等症状，以及外伤导致的鼻出血，必须立即就医排查血液系统疾病或结构性损伤。
发布会同步科普了系统化急救技术。
针对不同部位出血，万智医师详细讲解了人体动脉压迫点定位技巧：头皮前额出血需按压耳屏前凹陷处；面部出血要找准下颌骨上方1.5厘米搏动点；前臂出血需同时抬高患肢并压迫上臂内侧肌间沟；手部出血则要精准按压腕横纹肌腱两侧。
这些基于解剖学原理的止血方法，能在紧急情况下为专业医疗救援争取宝贵时间。
冬季健康防护需要科学认知支撑。
国家卫健委选择在呼吸道疾病高发季节发布急救指南，既是对节气健康风险的预警，也是对全民急救素养提升的推动。
数据显示，我国公众急救知识普及率不足5%，错误急救方法导致的二次伤害事件时有发生。
此次发布的标准化操作流程，将作为基层医疗机构健康宣教的重要素材。
随着健康中国战略深入推进，此类专业医疗知识的精准传播将成为常态。
国家卫健委表示将持续联合权威医疗机构，针对季节性疾病防控、急救技能普及等民生关切，建立常态化科普机制，让专业医学知识走出教科书，转化为公众的健康守护能力。
从"仰头止血"的普遍误区到系统化急救技术的推广，折射出我国公共卫生服务从疾病治疗向健康促进的深刻转型。
当每个家庭都能掌握科学的急救方法，当健康知识真正融入百姓日常生活，全民健康的目标才能落地生根。
这场发布会不仅纠正了一个具体误区，更展现了健康中国建设的微观实践路径。