今天咱们来聊聊怎么看刮痧后的痧印。先给大伙儿讲个道理，刮痧出来的红、紫、黑这些印记，不光是出点血那么简单，它其实是身体气血运行情况的一个即时反映。中医把咱们的经络比作是一张四通八达的交通网，刮痧就好比是给这张网做个体检，看看哪里堵车、哪里结冰了。 接下来咱们看颜色。先从鲜红说起，这一般是血热或者血燥的表现，可能有炎症或者情绪容易激动。颜色变深一点变成紫红，那就是寒气刚开始跑到体表来吹冷风。要是变成紫色或者紫黑，寒气就已经深透到脏腑了，像胃寒、宫寒就比较常见。黑色的话那就是寒邪特别重了，可能免疫力已经不行了。 不同的位置出痧也代表着不同的问题。比如后脑勺和脖子部位出痧，多半跟头痛、颈椎增生还有高血压、咽炎有关系。脊椎出问题可能会让人睡不着觉。肩膀后背出红点子的话，多半是天天坐着办公的人得了肩周炎。左肩重了说明用脑过度，右肩重了多半是右手鼠标用多了。 心肺区如果有红点还僵硬，可能是感冒或者胸闷；嘴唇红舌尖红说明心肺里有火气；嘴唇淡舌头淡那是宗气不足了。脾胃区如果是紫黑色的话肝功能可能不太好；眼圈发紫说明脾虚；舌头有齿印是湿气重；舌苔都没了那是胃阴枯竭了。 肝胆区如果压痛还紫黑，可能会胀气或者胃炎；腰肾区出问题可能是肾虚或者膀胱炎；嘴周长痘说明雄激素太旺盛；发黄长斑可能是雌激素的问题。臀部骶椎发黑酸痛多半是坐骨神经痛或者子宫炎。 最后咱们再说说形状的密码。片状的说明问题不深，好处理；小点说明寒湿或者湿热在一点点积累；中点是病理的前兆要注意观察；大点是有病灶的反应；水泡出来说明风湿已经成气候了，得系统调理才行。 记住一点啊，别把痧印当成吓人的东西来看待。它只是身体当时的一个快照而已。要连续观察才能下结论。一般刮痧后两天颜色最深，一周还没退或者同一个地方老出痧才是重点。颜色越深并不一定意味着病情越严重，关键是看变化的趋势还有有没有不舒服的感觉。配合好好休息、清淡饮食、适当运动，这些印记就会慢慢淡下去的。