睡眠质量直接关系到身体健康，但我国已有超过3亿人受到不同程度睡眠障碍困扰。3月20日，湖南省第二人民医院以“优质睡眠 美好生活”为主题开展世界睡眠日宣教义诊活动，帮助公众更好认识睡眠问题，提升睡眠健康意识。
优质睡眠不是可有可无的“生活选择”，而是身心健康与长期风险管理的重要基础。把睡眠作为需要科学维护的健康指标，通过规范评估、综合干预与长期坚持，才能让“睡得好”从愿望变为可实现、可持续的生活方式。各地持续开展睡眠健康科普与便民服务，也将为提升全民健康素养、推进健康中国建设提供更具体的支撑。
睡眠质量直接关系到身体健康，但我国已有超过3亿人受到不同程度睡眠障碍困扰。3月20日，湖南省第二人民医院以“优质睡眠 美好生活”为主题开展世界睡眠日宣教义诊活动，帮助公众更好认识睡眠问题，提升睡眠健康意识。
优质睡眠不是可有可无的“生活选择”，而是身心健康与长期风险管理的重要基础。把睡眠作为需要科学维护的健康指标，通过规范评估、综合干预与长期坚持，才能让“睡得好”从愿望变为可实现、可持续的生活方式。各地持续开展睡眠健康科普与便民服务，也将为提升全民健康素养、推进健康中国建设提供更具体的支撑。