在东海边上的舟山市普陀区，海风总是不停地吹着东港莲洋广场。最近，广场上出现了一条很长的彩龙，把市民和游客都吸引住了。这条25米长的彩龙，在张志平手里非常灵活，一会儿上天盘旋，一会儿又在地平线上游来游去。让大家惊讶的是，这位舞龙的人竟然已经70岁了！ 张志平老人家身体非常棒，动作非常流畅。他从小就对舞龙感兴趣。在江西做生意的时候，他经常看到人们在街头巷尾舞龙。回到舟山退休后，他决定把这个爱好坚持下去。最开始他练习的是8米的布龙，虽然只有8米长，但也不容易掌握。手臂酸麻、肩膀酸痛成了家常便饭。可是张志平坚持每天早早起来练习，不管刮风下雨都不休息。一个动作练不好，他就反复练习几十次甚至上百次。这份执着让他的身体越来越好。体重从180斤降到了健康的水平，颈椎和腰椎的问题也都减轻了很多。“现在爬楼和提重物都不费劲了。”张志平说。 舞龙对于张志平来说不只是体力活，更是一门艺术。他不仅会布龙，还擅长高竿龙（筒子龙）。舞动高竿龙需要双手协调配合和巧妙的发力技巧。每一次挥动都要先让龙身慢慢苏醒，然后再逐渐加大力度和幅度。“光是有力气还不行，还要有智慧和感知力。”张志平说，“得时刻判断风向风力的变化。”这种对技巧的精益求精让他从8米短龙开始挑战25米、30米甚至40米的长龙。 舟山的舞龙运动还不是很普及，作为当地较早掌握这项技艺的人之一，张志平主动承担起了推广者的角色。他把自己的经验传授给更多人，特别是老年群体。普陀银发女子舞龙队的队长胡雪芬就是受益者之一，“跟着张老师学习后，肩周腰椎的毛病缓解了很多。”她开心地说。 随着社交媒体上他舞龙视频的传播，张志平的影响力越来越大。北京、西安、上饶等地的爱好者都联系他交流技艺或者邀请他表演。“我的愿望是让舟山本地的舞龙运动更好地发展。”张志平说，“希望通过我们的努力让这个活动在社区生根发芽。”他用实际行动把爱好变成了公益事业。 张志平的故事告诉我们：年纪大了并不意味着不能动了。通过坚持锻炼和健康生活方式，我们可以重新定义年龄界限，创造精彩晚年生活。“在海风与汗水的淬炼中，”张志平舞动手中彩龙的时候，“我不仅舞出了生命力度与厚度。”他展示了老年人的活力与智慧。 今天的中国正在推进健康中国建设和应对人口老龄化问题。张志平代表的这种积极健康老年群体形象具有重要示范意义和社会价值。“他们用实际行动证明了”，参与体育锻炼可以让我们开启新的人生可能。“他们也为传统民俗文化注入了新的时代活力。”这些民间体育文化践行者促进了社会和谐发展。 不管是在江西还是在中国北京上饶等地，“张志平用自己的故事”，“给更多人展示了老年人精彩人生的可能性。”