冬天来了，天气冷又干，大家得防着那个叫湿疹的“隐形杀手”。很多人都觉得湿疹是因为太潮湿引起的，其实冬天也容易中招，特别是那种皮肤特别干、又痒又掉屑的情况，专家叫它“干性湿疹”。这病最麻烦的是，一开始大家都不当回事，以为就是天干地燥涂点润肤乳就行了。结果越涂越严重，等到皮肤上出现红斑、小疙瘩甚至渗液才去看医生。 其实冬天得湿疹的根本原因是皮肤屏障被破坏了。正常情况下，皮肤就像一堵结实的墙，角质层就是砖块，细胞间的脂质就像灰浆把水分锁住。可冬天一到，皮脂腺和汗腺分泌都少了，灰浆不够用；再加上室内外温差大，水分流失得更快。墙缝裂了灰浆掉了，外界的刺激物和过敏原就趁机跑进去捣乱，导致发炎和瘙痒。 老年人和小孩子更危险。老人本来就爱出油少、保不住水；小孩的皮肤发育还没完善。在这种干冷环境里，他们的皮肤最容易失守。如果一开始的痒没治好，还会掉进“越挠越痒、越痒越挠”的死循环。老这么挠容易破皮感染，时间长了皮肤会变得硬硬的像树皮一样（医学上叫苔藓样变），治疗起来特别麻烦。 想要对付冬天的湿疹，重点在预防。医生给了几个建议：第一洗澡别太勤，水温别太热，时间最好控制在15分钟内；洗完澡趁着还有点水分赶紧涂够量的保湿霜。第二把家里的湿度控制在50%到60%之间；贴身衣服选纯棉的宽松款。第三觉得痒的时候别用手抓，用手拍或者敷个冷敷贴也行；把指甲剪短点免得抓伤自己。第四吃点坚果和深海鱼补充营养；如果对某些食物过敏要赶紧忌口。第五如果痒得受不了或者起了疹子渗出了水就要去医院看了。 大家对健康越来越讲究了，以后光涂护肤霜肯定不够用了。这就好比在给城墙修补漏洞一样得科学管理。医院和社区多做点科普宣传工作很有必要。未来结合天气预报给大家提个醒也是个好主意。皮肤可是人体最大的器官啊，保护好它咱们才能好好生活！