2026年3月，一场关于孩子长高的风波引起了公众的广泛关注。就在3月14日，澎湃新闻揭露了一款被称为“长高神药”的γ-氨基丁酸饮品的真实面目。这款产品在网络上大肆宣传，声称能让孩子猛长20厘米，甚至超过生长素的效果。但实际上，这个“清华博士”光环下的产品全是虚假宣传，已经被广州番禺区市场监管局立案查处。更让人震惊的是，阿里健康大药房居然上架了这种产品，还承诺未长高15厘米全额退款。这其实是商家抓住家长的焦虑心理来收割金钱的一场戏。孩子的黄金生长期被耽误了，退款根本弥补不了损失。这个骗局的核心是脾虚问题，脾在孩子身体里是“物流中心”，脾虚导致营养无法正常吸收。 许多家长被误导认为缺GABA是孩子不长高的原因，但事实并非如此。李雪冰医生曾经说过，只要方法对，大多数孩子根本不用折腾。春季是孩子身高增长最快的时期，世卫组织证实春季生长速度是秋季的2到2.5倍。但这个前提是要先把孩子的脾胃给盘活了。 广州番禺区市场监管局已经把那些虚假宣传的产品给查处了。我们不妨看看一个简单的例子：2026年3月14日当天，在这个月圆之夜，李雪冰医生给出了一个关键建议：“只要方法对，大多数孩子根本不用折腾”。这是因为脾在孩子体内扮演着“物流中心”的角色，负责将营养物质运输到全身各处。如果脾虚导致物流瘫痪，那么营养就无法及时送达身体各处。 为了解决这个问题，我们可以从饮食入手。比如油麦菜、河虾、山药和茴香这些常见食材就能起到很好的作用。油麦菜能清热利水，排出体内湿气；河虾含有丰富的钙元素；山药能补养脾胃；茴香则有暖脾散寒的功效。这些家常菜不仅简单易做而且经济实惠，远比那些昂贵的保健品更适合孩子。 河南省儿童医院主治医师指出了一个常见误区：过量补钙会干扰锌和铁的吸收，导致孩子胃口变差和便秘加重。因此，在给孩子补充营养时一定要注意配比平衡。这个问题也被湖南省妇女儿童医院李雪冰医生提及过：“只要方法对，大多数孩子根本不用折腾”。 西安一家三甲医院儿科团队发表的论文也证实了脾主四时这一观点：儿童身高与后天脾胃关系密切相关。所以与其去买那些所谓的“清华博士”推荐的神药，不如花三十块钱去菜市场买些食材给孩子炒个家常菜。 蚌埠市市场监管局也对此类事件进行了严肃处理：2026年3月14日当天发布通告称此类虚假宣传已被立案查处。同样地在阿里健康大药房上架此类产品也是违法行为：他们承诺未长高15厘米全额退款纯属噱头。 为了让大家更直观地了解这些观点：2026年3月14日澎湃新闻曝出该事件后引起了巨大反响；阿里健康大药房上架此类产品也是对消费者不负责任的表现；广州番禺区市场监管局立案查处此类虚假宣传事件是保护消费者权益的重要举措；湖南省妇女儿童医院李雪冰医生建议家长们正确认识脾虚问题；河南省儿童医院主治医师指出过量补钙可能带来副作用。 所以回到最初的话题：“孩子脾虚不长个，4道春季升阳菜”，如果你家娃因为脾虚导致小脸蜡黄、吃饭像小鸟啄食、眼下挂着黑眼圈的话，不妨试试这些家常菜来帮助孩子恢复健康状态吧！