把社交媒体的那些让人容易上瘾的功能给管起来，现在成了纽约州新的公共政策了。之前研究发现，青少年如果每天在手机上刷个三小时以上，焦虑抑郁的风险会翻倍；还有一半的人觉得，网上那些看不完的推送和视频，让他们更在意自己的长相和身材。这种“数字成瘾”已经成了全球都头疼的大问题。 这些平台老是用算法拼命让人上瘾，主要就是想留住人多刷点时间。青少年本来就小，自控力又差，很容易陷进去一会儿高兴一会儿焦虑。纽约州政府拿出来的报告说，那些整天刷手机的孩子心里觉得很煎熬的比例，比别人高了两倍。这说明技术公司为了赚钱的做法，跟保护孩子心理健康的需求正好是对着干的。 光说孩子们自己倒霉不行，这事儿关系到以后社会的发展潜力。要是一直不管，孩子学习跟不上、不会交朋友，甚至会得重病。这次纽约州立法就是把保护孩子的事从学校和家里搬出来，变成了政府要操心的事儿。法案要求这些软件在开始用那些上瘾功能的时候就亮个红灯提醒一下，主要是为了让技术发展别跑偏了。 法案规定了很具体的规矩：平台必须给用户标上不能跳过的警告标签；如果孩子刷的次数多了，还要一直提醒；如果平台不听话，总检察长可以告它一次罚款5000美元。这种用法律逼着平台改规矩的做法，和欧盟的《数字服务法》差不多意思。 不过现在说效果还早呢。这种强制性的提示说不定能让孩子心里有数；但要是学校没教、家里没管着光靠一个提示不一定管用。以后政府得拉着医生、老师还有程序员一起盯着看这套办法好不好使；还得想想怎么让算法透明点、怎么管管刷的时间长不长；还有平台会不会变着法子找漏洞逃避责任。 这次纽约州的做法给全世界做了个榜样。但保护孩子不能光靠法律这一招。真正的难题在于怎么让学校、家长和平台都凑在一起管这件事。只有大家一起努力，才能让技术真的帮到人。在今天这个虚拟世界和现实世界混在一起的时代，想保护好孩子们的心理健康，咱们得拿出点耐心和毅力来打持久战才行。