现代人忙得脚打后脑勺，外卖、熬夜、久坐和压力像大山一样压在身上，肝脏日夜不停地干活，时间久了里面的毒素越攒越多，身体就开始闹别扭。你要是早上起来嘴巴苦、口臭重、脸上长痘痘油光满面、眼睛干涩看东西累、脾气变得很急躁还睡不着觉，那多半是肝脏在喊救命。这时候最实惠的办法就是去泡一杯菊花枸杞茶，这是中医眼里养肝的大宝贝。 用了菊花就能给肝脏把火清掉，就像拿把小扫帚扫走那些顽固的垃圾；加上枸杞能把损耗的气血补回来，这一寒一热的组合既不会伤脾胃，又能让排毒和修复同时进行。泡的时候特别简单，把3到5朵菊花和一小把枸杞扔杯子里倒开水焖一会儿就行，枸杞最后还能嚼嚼吃吸收营养更好。只要连着喝3天，你就能感觉到嘴里清爽了、眼睛不累了、整个人也轻松了，这就是垃圾被排出去的信号。这茶比碳酸饮料和浓茶强多了，不用花什么大钱也不用复杂操作，喝完就能给肝脏做个深度SPA。现在赶紧把那些垃圾饮料放一边，泡上一杯菊花枸杞茶吧！