大家是不是遇到过这种情况，咳嗽了好久，一到冬天或者是早晚变冷的时候咳得更厉害了。去药店买川贝枇杷啥的吃了也没见好，反而觉得喉咙更凉，甚至痰越来越多。这到底是咋回事？其实咳嗽这东西不能瞎治，得先搞清楚是因为什么才咳嗽的。按照中医的说法，咳嗽一般有两种类型：一种是热燥，一种是寒饮。好多人觉得一咳嗽就是肺里太干了，其实不然，很多时候是肺里有寒气在作祟。这时候要是去吃川贝枇杷这些润肺的东西，不仅没作用，反而会让寒气更重。因为这些药材偏凉性，把原本冰冷的肺部再给冰冻一层，痰饮就更难化开了，肺的呼吸也没法顺畅起来。 对于那种因为寒气在肺里不化导致的咳嗽，咱们有一个黄金组合——干姜跟细辛一块儿用。干姜是温中散寒的好手，专门对付胃里的寒气；细辛穿透力强，能把肾里的寒气给赶出来。这两味药配合起来不光能把肺里的寒饮化开，还能让肺气顺下来。这里头有个讲究，干姜温性持久，直接去温暖肺脏；细辛呢能疏通经络。不过为了防止药性太猛把肺气伤了，再加个五味子收敛一下就行。这三味药配在一块儿既不会让人上火也不伤身。 咱们怎么知道自己是不是这种寒饮型的咳嗽呢？一般有这么几个表现：咳嗽老好不了或者变天时加重；吐出来的痰是清稀的白色大痰块；后背总是凉飕飕的；舌头颜色淡白舌苔滑腻且不想喝水；有时候还会有点气喘胸闷。如果你符合这几条里的三条以上，那八九不离十就是寒饮伏肺的咳嗽了。 但是大家一定要记住啊，要是你的咳嗽是因为肺里燥热或者是阴虚引起的——比如老是咳黄脓痰、口干舌燥甚至夜里出汗——那绝对不能吃干姜和细辛这种温性的东西。用错了药不仅没治好反而加重病情。 除了用药得当之外，平时保养也得跟上才能彻底摆脱咳嗽的困扰： 1. 做好保暖工作：特别是后背、脖子和肚子这些地方要护住； 2. 少吃生冷的东西：冰箱里的饮料和凉菜最好别碰； 3. 多喝点温性的汤水：生姜红枣水或者紫苏陈皮水都不错； 4. 用热水袋热敷一下背部的肺俞穴和大椎穴。 最后我想说的是，治咳嗽不能光想着吃啥药能马上止咳得治标治本。川贝枇杷虽然名声大但也不是万能的。对症下药才是解决问题的关键。只要根据自己的情况选对了药再配合平时的调理保暖工作，这久咳的问题自然就能解决了！