很多人总觉得喉咙里卡了东西，咽不下去吐不出来，其实这不一定是真的喉咙发炎。医生提醒，如果有这四种不舒服，很可能是中医说的梅核气在搞鬼。梅核气不是真的有异物卡在喉咙里，而是一种错觉。像喉咙里粘了个小疙瘩、小痰块，怎么也挥之不去。它不是严重的病，但让人非常难受，琢磨来琢磨去只会让自己更难受。 梅核气出现的原因多半跟生活习惯和情绪有关。现代人生活压力大，经常加班熬夜带娃忙得脚不沾地，或者跟人闹矛盾生闷气，这些情绪都会让肝气郁结，气堵在胸口排不出去。再加上嘴馋吃辛辣生冷油腻食物，或者暴饮暴食伤脾胃，体内就会产生痰湿堵在喉咙里。 一旦出现这种喉咙有异物感但检查正常的情况，就得注意了。除了喉咙堵得慌，还有可能会有胸闷气短、反酸嗳气、情绪低落烦躁、咽喉干痒等不适。如果你发现自己有这四个症状之一或者几个同时出现，多半是梅核气找上你了。 梅核气是“气出来的小毛病”，平时多注意情绪管理、饮食清淡、少熬夜就能慢慢缓解。别因为喉咙堵就瞎恐慌也别不当回事任由它发展，早发现早调理很快就能摆脱困扰让喉咙清清爽爽的。