厚底鞋、雪地靴长期穿不安全

天气变冷后，厚底鞋、雪地靴就成了不少人的选择。这种鞋虽然穿着舒服，但上海市瑞金康复医院康复科副主任鲍勇说，长期穿其实并不安全。医生提醒，鞋底厚度最好别超过3.5厘米。因为厚底鞋会给踝关节带来更多负担，还会让人的腿对地面的感觉变差，走路时容易不稳。它甚至会改变整个下肢的运动方式，增加受伤的风险。所以给那些喜欢穿厚底鞋、雪地靴的朋友提个醒，还是把鞋底厚度控制在3.5厘米以内吧。