“黄金5分钟”，能把猝死的人拉回生的机会。这几年，上班族意外猝死的新闻太多了，让人都在琢磨要是自己遇到怎么办。全国每年有50多万人因为心脏问题离世，而发生在医院外头的心脏骤停，能抢救过来的概率低得吓人，只有1%！大家都知道在5到10分钟内，心肺复苏是关键，这就是医生说的“院前猝死抢救”。武汉市中心医院急诊科的艾芬医生告诉我，现在很多人看了网上视频学着做心肺复苏，可临床一检查，发现不少人动作不到位。这黄金5分钟里哪怕有一个失误，都可能决定生死。2014年起，武汉市中心医院的志愿者团队搞了个“我为家人学急救”活动，通过拍视频、上课、办户外课堂等方式教大家急救知识。三年来他们已经培训了好几万人。服务队队长刘迪说在这个过程中大家也容易走进误区：很多人以为光看图片或视频就懂了，其实亲身体验才能真正掌握技能；实施按压时的深度和频率常常不够标准；遇到紧急情况犹豫太久浪费时间；还有不同情况的处理方式也不一样。 故事就发生在黄陂，今年6月的一天晚上9点半，小宋在家上网突然昏厥。家人发现时心跳和呼吸都停了。父亲赶紧抓住这黄金5分钟不停按压直到120救护车来。后来医生说小宋得的是“夜间猝死综合征”，幸亏父亲自学过心肺复苏，救回了儿子一条命。原来小宋10岁时第一次发病得到及时救治后父亲就开始自学这门手艺。 所以把急救课搬到社区去特别重要，特别是给留守儿童多留一条生路。像武汉市中心医院搞的这种活动效果就不错。刘迪队长说现在很多人处理紧急情况的第一反应是先打120等救护车来而不是先行动手抢救结果错失良机。 大家要注意按压深度和频次：下压要到位建议达到5厘米深度按压频率得控制在100次到120次每分钟之间这才是标准做法。还有面对突发事件别犹疑难断赶紧行动起来千万别纠结于多余的评估动作一般10秒内就得判断完毕开始实施心肺复苏。 当然不同情况也要区别对待：对于绝大多数心跳骤停患者先做胸外按压再人工呼吸就行；而溺水者或者小孩多半是呼吸先出问题所以得先把气道弄通畅再做按压才行。