这就来聊聊咱们春天吃点啥。老话说春天吃酸容易让人不舒服，肚子胀、没胃口，其实就是肝气太旺把脾胃给欺负了。这时候多吃点甘味的东西，能把脾胃扶起来，阳气也就旺了。这5道家常菜大家肯定都吃过，而且便宜又简单。 第一道杏鲍菇玉米炒肉，这两样都是健脾的好菜，再加点瘦肉一炒，清甜不腻。第二道木耳炒山药，山药是老搭档了，再配上木耳，不寒也不燥，全家都爱吃。 虎皮鹌鹑蛋做起来特省事，QQ弹弹的还补气血。五黑杂粮粥早上喝一碗最养人，比白粥营养强多了。最后是萝卜煎饼，外酥里嫩的，专门化解肚子里的积食。 最后总结一下：春天养生别折腾太复杂的补品，少酸多甘就行。把这些家常菜做上几样，让餐桌变成健脾小药炉。脾胃好了阳气足了，春困也就退了，一整年身体都舒坦。