别老盯着缺点不放了,个人的幸福感全看你自己接不接受自己和满不满意

人生其实就是在不断地认知自己、挑战自己和愉悦自己,特别是在现在这种信息特别多的年代。大家都在拼命地找自我,想成功也想快乐,但很容易被各种信息搞得晕头转向,还得在别人的期待里打转。其实呢,这个过程主要就是走过三个阶段:先看清自己,再超越自己,最后取悦自己。 首先得把自己给认清楚了。很多人有时候会觉得特别迷茫,晚上一个人躺床上都得琢磨琢磨自己到底是谁。心理学家卡尔·罗杰斯早就说过了,只有真的了解自己,才能找到活着的意义。咱们每个人都有自己的优点和短板,搞清楚自己的性格和想要的东西特别重要。比如写个日记或者想想心事就能帮你弄明白心里到底怎么想的。 认清了位置就别把自己的本事跟平台混为一谈。我有个朋友以前工作特别拼命,就是高估了自己的能耐,结果到最后栽了跟头。反而是那些踏踏实实知道自己底线和目标的人,在复杂的环境里才能稳住心神。记住啊,成功肯定不是一下子就能办成的,全得靠一点点积累和坚持才行。 接下来就是要超越自己了。心里最大的坎往往就是自己设的。心理学上也说了,只有打破心里的那些框框,才能真正实现超越。就好比爬山的人一步一步往上爬,不仅能看到好风景,心里也会变得更强大。设定个小目标慢慢去实现也行,比如学个新技能或者培养个爱好。 最后呢就是要学会让自己开心。现在大家都忙得不可开交,很容易因为别人的看法就忘了怎么开心。其实活着真的不是为了哄别人高兴。阿尔弗雷德·阿德勒早就讲过了,个人的幸福感全看你自己接不接受自己和满不满意。别老盯着缺点不放了。 我曾经见过那种在事业上没达到预想的人,在家庭和朋友那里反而很快乐。关键是咱得学会放下那些得失。现在的社会节奏太快了,谁都得跟着跑,但只有你自己能真正解决烦恼。 让咱们把自己变成想要的那个样子吧。每个人的人生就像限量版一样独一无二。不管你现在在哪里混呢,只要坚持去探索去挑战自己,最后你就会发现让自己开心才是最美的风景。