3月17日到21日，北京大部分地方柏科的花粉浓度要陆续达到最高峰了，尤其是城区的浓度会比郊区高，西南部也比东北部明显。每天10点到下午5点是花粉最多的时候，要是赶上晴天有风，花粉飘得更厉害。过敏的人得赶紧做好防护，不然鼻炎、打喷嚏、流鼻涕甚至哮喘都可能找上你。特别是孩子和老人这种体弱的人，一定要家人多照顾。儿童的免疫系统还没发育全，又容易吃错东西引发过敏反应，家长最好别让孩子出门玩，回家记得洗手洗脸漱口。老年人身体弱，抵抗力差，出门最好避开中午那阵子大风天。如果有高血压、糖尿病这类慢性病的老人更要小心，症状严重了千万别硬扛着，一定要及时去医院看。提醒一下，用药要听医生的话，别自己乱吃药。花粉过敏虽然有点烦人，但只要科学应对就行，大家别太焦虑。如果出现轻微症状别慌着吃抗过敏药，严重了就赶紧去医院。想要降低影响就得提前准备好防护措施，这样才能安稳地享受春天。