伊能静最近说胶原感气色比极致瘦重要，看了她57岁的样子真的信了。作为一位全能艺人，她早期写过书，出道也很厉害。给儿子教育的也很好，还一直保持着良好的状态。她经常分享护肤护发心得，这次分享的减肥经验也受到了很多人认可。 伊能静尝试了半年生酮饮食瘦到86斤，可是每天都要测试尿酮。这种高油脂的生活方式让她不得不给心脏健康多些关注。她建议人们别只吃高油脂和少糖的食物，应该给粗粮多些摄入。 伊能静看上去比同龄人年轻很多，就算和老公秦昊站在一起也没有违和感。这和她的穿搭很有关系。她常常穿浅色服饰同框儿子或老公。穿搭让她的岁月感消失得无影无踪。 还有发型和配饰也能让造型更时尚。中老年女性还是留长直发比较好一些，给脸部线条增加立体感也不容易显老态。伊能静就常年留着一头蓬松有光泽的长发，戴一顶白色棒球帽后就像是儿子的同龄人一样了。 认真保养后，伊能静没追求极致瘦。她让自己脸看起来圆润饱满一些。证明了五十岁以上不一定要追求极致瘦才能看起来更年轻。