在2010年的东京，37岁的奥运冠军马龙站上香港理工大学的舞台。面对台下千名学生，他用标志性的笑容回应“用一句话概括奥运生涯”的提问，一句“难”字引爆全场。作为首位“六金王”，他用轻松语气讲述那些鲜为人知的艰辛。在场所有人动容的是他分享的一场15年前的失利。 那不是里约的登顶，也不是东京的卫冕，而是让他刻骨铭心的莫斯科世乒赛团体决赛。他直言输球的比赛记得更深刻，那时他以22岁的年龄对阵德国名将波尔，虽以2比0领先却遭遇逆转。年轻气盛的他赛后还认为自己发挥不错，毕竟只是二号位冲击一号位。 不过时任主教练刘国梁的一个表情彻底改变了他。教练希望他承担责任而不是去“冲击”，马龙意识到输了不能找借口。刘国梁把他放在主力位置上就是要让他赢，这让他明白年龄不再是借口。 除了讲述这次失败的“当头棒喝”，他还谈到支撑自己走到今天的纯粹热爱。状态好时它激励进步，状态差时它帮助走出低谷。他以此勉励年轻人不要太有压力，最重要的是找到热爱并为之奋斗。 活动尾声时马龙和香港理工大学乒乓球队切磋交流。更惊喜的是中国香港体育协会副会长霍启刚与妻子奥运跳水冠军郭晶晶也加入了比赛。霍启刚露出孩子般的笑容，现场气氛被推向高潮。 从22岁输球觉得还小的少年到37岁依然驰骋赛场的“龙队”，马龙用故事激励所有人：真正的成长从不再找借口开始。所谓传奇就是在艰难时刻多坚持一下。