别再以为前列腺增大只找上中老年男性了，其实生活习惯不好、年轻小伙也可能中招。10分、20次、2次还有PSA这四个数字要记好，咱们现在就来说说怎么把这病给防住。 先来说说年龄。50岁往上的大爷们，大多数都得点这个毛病。体内激素不平衡了，这东西就自己增生起来了，虽然这是身体老化的自然反应，但也没那么严重都不表现出来。 但也不光是年龄的事儿。如果你平时爱喝酒、吃辣、老坐着不动、总是憋尿、还特别爱熬夜，这些坏毛病都会刺激你的前列腺充血。哪怕你才三十岁出头，也照样可能被它盯上。 最开始的信号就是排尿变了味儿。晚上起来上厕所的次数超过2次就不正常了。很多人还以为是肾不好或者年纪大了正常现象呢。还有就是尿完了还想尿、尿得特别急，这也是预警。 再发展下去就会把尿道给压扁。尿出来的线变细了、尿得费劲、或者尿到一半就停了。这时候千万别拖，赶紧去医院看看。 怎么治？先把生活习惯改改。少坐着多走动，别憋着尿；戒烟酒少吃辣；每天做做提肛运动，一次做20次，每天3组就行。 要是症状已经很烦人了，就去泌尿外科找医生。做个B超、查个PSA就能把情况摸清。医生给开的药一定要听着吃，实在不行还得手术。 总之这病谁都躲不过。大家多留意一下身体的变化，科学对待就能把它给控制住。