这几天你是不是也和我一样，肚子胀胀的、精神也提不起来？别看过年大家都高高兴兴地围着一桌好菜吃饭，其实这种欢乐背后肠胃也跟着遭罪了。别慌，我今天就给你分享几个简单的手部养生小妙招，保证让你把身体调理得舒舒服服的。 其实咱们的手不只是吃饭的工具，它还是身体的晴雨表呢。你看你的手掌颜色正常吗？如果发青了，多半是脾胃有点虚寒。要是手掌温暖又灵活，说明肝脏的气血很足。这些信号咱们平时多留意点就能发现。 现在我就把具体的方法教给你。要是你吃撑了恶心想吐，就把筷子点按在内关穴和合谷穴上，稍微用力感觉到酸胀就行了。如果感觉胃里不舒服，想健脾养胃，你可以用网球在前臂上滚一滚，找到压痛点按压几下。还有个特别好用的办法，就是用瓷勺去按揉手掌大鱼际那块地方。 想要安神助眠或者调节情绪的话，咱们可以把核桃放在手里使劲搓一搓，刺激劳宫穴就行。手串珠子也很方便，你没事就把它点按在神门穴上按按。 另外，肩颈酸痛也是个大问题。你可以拿个夹子夹住手指，慢慢推着手掌往回走；或者用木梳梳理一下手背的经络。这些动作看着简单，但坚持下来效果特别好。 咱们在这个信息爆炸的时代总忙着看手机，身体不舒服了才去关心它。其实很多小毛病只要早点注意起来就能缓解了。所以从今天开始，咱们一定要关注一下自己的手和身体的健康状况。把这些小技巧学起来以后，养生主动权就牢牢握在我们手里啦！