听说橙子这次火了，它其实是个非常不错的“退烧小兵”和“电解质救兵”。你有没有觉得这次流感来势汹汹？之前被认为“钢筋铁骨”的人，没多久就被病毒折磨得不得不住进了大连市妇女儿童医疗中心的ICU，甚至有人直接晕倒在地铁口。这可不是普通感冒，而是免疫系统和病毒直接干仗。医生们之前也一直在琢磨，还有什么药没被用到，结果平时没人注意的橙子居然成了大救星。虽然它不是灵丹妙药，但在关键时刻真能给身体补上那块最缺的拼图，简直就是天然后勤补给站。临床观察显示，甲流期间只要肯吃橙子，患者普遍会有8个非常明显的好转迹象。 比如说退烧更快，橙子里的类黄酮就像消防员一样帮身体把火扑灭；咳嗽减轻是因为它能刺激唾液分泌，稀释痰液润滑呼吸道；胃口也能打开了，酸甜味道能唤醒味蕾；浑身有劲是因为补充了钾元素；晚上睡得踏实了是因为芳香油有安神效果；情绪也变得稳定多了；还有黏膜修复也会加快速度。 当然了，吃错了也可能会遭罪。空腹啃不行，果酸会刺激胃酸；连皮煮水也不行，营养都流失了；市售橙汁更别提了糖分太多维C太少。最好的办法是新鲜吃或者冷压鲜榨，每天200克左右就行了。 很多人以为生病是小事硬扛到晕倒才后悔，那个在地铁口晕倒的患者事后就说自己输给的是对身体的忽视。免疫系统在前线打仗你连粮草都不给它怎么打？所以别等身体彻底罢工才想起那颗不起眼的橙色小太阳。 现在给大家提个醒：很多被低估的小水果其实很有用。比如这次038个感染者中通过吃橙子缓解病情的比例很高呢！下次生病不妨试试这个方法。