注意收好，生活里万一遇到急病，按压穴位救急能帮大忙，特别推荐20个关键穴位。事情发生在2009年08月13日，中国中医药报刊登了一篇文章，名叫《徒手救急20穴》。作者尚学瑞，她是河南辉县市中医院的医生。记住这些穴位位置和操作方法，关键时刻就给咱们争取了时间。 第一个是合谷穴，在手掌后背，第1、2掌骨间，约平第二掌骨中点。主治中风、中暑、虚脱等原因引起的晕厥。 太阳经外奇穴是第二个，在头部眉梢与外眼角之间向后1寸凹陷处。功效同合谷穴。 第三个是承浆穴，在颏唇沟中央。主要用于缓解牙痛。 第四个叫水沟穴或人中穴，位于鼻下人中沟的上1/3与下2/3交点处。 第五个是中冲穴，在中指尖端中央，缓解晕厥。 第六个百会穴位于头顶正中线、后发际上7寸或两耳尖连线中点。 第七个涌泉穴在足底前1/3与后2/3交界处凹陷处。 第八个劳宫穴在掌心第2、3掌骨间握拳时中指尖下处。 第九个至阳穴在背部第七胸椎棘突下俯卧取穴。 第十个膻中穴在胸部两乳头之间前正中线。 第十一个内关穴在腕横纹上2寸处桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间仰掌取穴。 第十二个足三里位于外膝眼下3寸处胫骨前嵴外侧一横指。 第十三个郄门位于腕横纹上5寸处桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间仰掌取穴。 第十四个尺泽位于肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷中仰掌微曲肘取穴。 第十五个委中位于腘窝腘横纹中央俯卧取穴。 第十六个曲池位于屈肘肘横纹桡侧端与肱骨外上髁连线中点处。 第十七个隐白位于拇趾内侧端距趾甲角1分许处。 第十八个三阴交位于内踝高点上3寸处胫骨内侧面后缘处。 第十九个阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷中屈膝取穴。 第二十个昆仑位于踝后外侧外踝尖与跟腱之间凹陷中俯卧取穴。 有些穴需要注意左右各一个同时按或者间隔按压同功效的几个穴。每次按压时间大概3到5分钟左右，中间休息2分钟再继续按。还有身体尺寸测量方法：大拇指指关节横度为1寸；食指中指无名指小指并拢时以中指中节横纹处四指横度为3寸。