这次东风路幼儿园给孩子办了个活动，专门讲咋保护眼睛的事儿，就是那个预防近视的主题活动。刘文婷负责制作这些材料，王玲玲把把关，确保内容没问题。爱眼护眼其实就是保护咱们孩子的“视”界。小朋友这时候眼睛长得快，要是不注意防近视，以后可麻烦了。老师们就想着怎么让孩子明白保护眼睛的重要性，还得把那些好习惯给养出来。 现在外头光线好的时候多带孩子出去晒晒太阳，这对眼睛特别好。户外活动能帮着预防近视。老师和家长都得鼓励孩子多玩玩游戏或者动一动身体，每天最好保证有两个小时在户外待着。不过得注意防晒还有别让孩子受伤。 电子产品这玩意儿可得严控着点。0到3岁的孩子最好别碰手机电脑这些屏幕，3到6岁的也尽量少玩。长时间盯着屏幕对眼睛损伤挺大的。 睡眠这块也得跟上，每天至少睡够10个小时。平时的饮食还得营养均衡点，多吃蔬菜水果，少吃那些甜食和油炸食品。 学习钢琴的小朋友拿谱子时字别太小，光线也得亮堂些。每次练习时间别超过20分钟。 平时要注意卫生，千万别用手去揉眼睛。手脏容易感染细菌。眼睛不舒服先洗手然后闭上眼睛轻轻按一按。 家长得多上心观察孩子的眼健康。新生儿体检那会儿就去把视力筛查做了。三岁以后最好每3到6个月去查查视力跟屈光发育情况。 咱们平时在家得注意给孩子营造好的视觉环境。台灯选白炽灯或者磨砂灯那种比较好，距离桌面40到50厘米。 这次活动的主要目的就是让家长知道咋去监督孩子。读书写字姿势要坐端正了，眼睛离书本差不多一尺远。看书别超过一小时就得休息一下或者往远处望望。 还有“二不要”：别在光线太暗或者太阳底下看书写字；也别躺在床上、走路的时候或者坐车的时候看书。 多陪陪孩子一起做运动吧。每天保证两个小时的运动时间就行。经常远眺也能防近视。 幼儿园给孩子检查完眼睛以后家长可得上心看结果。需要复查的赶紧去复查治疗。 总之就是要密切关注孩子的眼健康情况吧。发现不对劲就得赶紧去正规医院看医生听大夫的话别耽误事儿。