3月22日，张雪峰晒出了自己跑步的记录，7公里的运动量加上3月累计跑了72公里。但就在这不久后，3月24日，网上传出他在苏州心脏骤停的消息。上海有网友把这事发出来引发关注。荔枝新闻赶紧联系张雪峰的助理万霞核实，万霞说她人在成都，具体情况不清楚。其实早在这次事件之前，张雪峰就因为工作累去看过医生。就在记者魏华曝出眼镜行业暴利后不久，他也被曝出心脏骤停。网友们都觉得这也太巧了。这两个事件让人不得不感慨高压人群的健康问题。魏华因为长期熬夜工作，最终因心脏骤停去世，他才45岁。魏华在调查期间没日没夜地蹲守、赶稿，终于扛不住倒下了。还有很多像魏华这样的人也是这样累死的。比如记者和自媒体人，他们的工作压力大，睡眠少，精神紧绷。 医学研究表明，心脏骤停80%以上是由恶性心律失常引起的。熬夜、劳累、高压和情绪波动都会让心脏超负荷运转。交感神经一直处于兴奋状态，肾上腺素飙升，血压和心率就会紊乱。再加上工作带来的精神压力大，血管就容易痉挛或者斑块破裂。魏华就是因为高强度的工作让本来脆弱的心脏不堪重负才去世的。 现在像记者、自媒体从业者还有白领这些高压群体已经成为了心脏骤停的高发人群。很多人都忽视了胸闷、心悸、疲惫这些预警信号，总觉得自己还年轻扛得住。等到出事了才后悔莫及。 这次两件事接连发生不是什么偶然巧合，而是长期透支身体的必然结果。现在为了宣传需要搞马拉松变成了全民运动，但马拉松并不适合所有人，尤其是运动量少的人去尝试高强度运动。长距离跑步其实最伤心脏和血管。 我们应该正视这个问题而不是当谈资或者猎奇新闻来看待它。人生不易，身体第一才是最重要的前提和保障。我们不能把健康当成无限透支的资本，而是要好好照顾自己的身体才行啊！同时还要普及心肺复苏和AED的使用知识，这样才能提高急救成功率啊！ 所以大家要注意啦！规律作息、拒绝熬夜、及时疏解压力才是保护心脏最好的办法哦！大家一定要且行且珍惜自己的身体呢！