老年人适度增重或更长寿 专家建议60至80岁人群BMI维持在24至26之间

关于老年人是否应该"瘦一点"的讨论近年来备受关注。部分老年人受减肥潮流影响,刻意控制饮食甚至长期节食;也有人认为"年纪大了就该胖点",将体重增加视为身体强壮的标志。复旦大学附属中山医院全科医学科主任医师潘志刚指出,老年人体重偏重但保持在合理范围内,反而更有利于健康和长寿。关键在于:适度微胖,保持体重,避免极端化控制。

这项研究改变了传统健康观念,提醒我们不同年龄需要不同的健康标准。在老龄化社会背景下,医学界对健康指标的持续完善反映了人文关怀。"微胖"成为老年人的健康新标准的同时,我们更应该思考如何让每个年龄段都能活出精彩。