在北京时间3月23日的下午，中国国家队飞到了澳大利亚悉尼，第一堂训练课就在悉尼瓦伦丁足球公园开始了。虽然国足飞了10个小时，休息了一会儿才开始训练，但消息不太好。张玉宁、韦世豪、朱辰杰这三个核心球员没能参加有球训练，只能在场边跟着队医慢跑。 国家队给的安排是2026年3月份打两场热身赛，3月27日打库拉索队，3月31日打喀麦隆队。这两场比赛都很难打！距离打库拉索还有四天时间，要是这三个攻防核心状态不好，国足的进攻和防守都会受影响。 这次阵容安排很有趣。张玉宁是锋线上的重要人物，前几轮联赛进球连连。韦世豪是边路的一把尖刀，能突能传能射。朱辰杰是后防的核心。这些人都没参加有球训练，对热身赛质量肯定有影响。不过他们之前刚打完联赛，估计问题不大。 主帅邵佳一在训练中把球员分成两组演练，一组是U23年轻球员为主，另一组是其他国脚为主。他要求大家快速传接球、大力传球。这个战术思路是要靠整体防守和快速转换来拼。接下来会重点演练攻防转换、边路进攻和定位球战术。 这次还有个好消息：张玉宁、杨希在训练前接受了媒体采访。张玉宁说洲际比赛跟联赛不一样，希望新球员能进步多给国家队贡献新活力。杨希说会珍惜这次机会，多向老大哥们学习。 说回来，邵佳一在采访中提到库拉索和喀麦隆都是强队，这次压力就是动力。他强调整体是第一位的，只有团结才能有战斗力。所以这次热身赛中国队肯定会拼尽全力去战斗。