春分这一天，昼夜平分，寒暑各退半步，太阳直射赤道，中国各地的气候条件也会发生变化。这个时刻，孔颖达在《礼记》中解释道，春分就是古代帝王祭日的时间，而秋分则是祭月的日子。从古时候开始，民间便把这一天视为踏青的正式开始。人们放风筝，写满祝福；妇女儿童们戴上鲜花饮酒；还有人去野外采摘野菜，朱淑真就曾写过一篇诗，形容这种活动：“踏青挑菜没心情”。 这个时节，苏轼和王鏊等人都曾写下诗句来表达对这个季节的赞美。王鏊算到这一天阳气上升四万二千里，邢树本也提醒人们温度会升高和雨量增加。这个时候的食物也变得丰富多彩：岭南人采春碧蒿做汤喝；自酿米酒配上桃花小酌；还有麦香和菜蔬做的春饼。 北方和南方在这时候有很大差异：江南春雨绵绵不断，桃花汛奔涌；东北和华北则盼望甘霖降临进行春耕工作。田野里牛耕人声与风筝声交织在一起。 关于游戏方面，人们普遍喜欢在春分这一天玩竖蛋游戏：因为这个时候蛋壳和桌面之间的摩擦力最小。还有粘雀子嘴：用汤圆堵住麻雀的嘴巴保证来年稻谷不受损失。放风筝也是一项非常受欢迎的活动：比如放王字、鲢鱼等形状的风筝。 清明节前客家人一般都会先扫墓祭祖：先扫开基祖和远祖坟之后再分房祭祀各自的祖先最后各家再去祭拜私墓。这些活动通常都会有数百上千人参与其中鞭炮声此起彼伏纸钱灰随风飘向祖先所在处。 春分时节人体也需要阴阳平衡才能保持健康：饮食上要寒热搭配起居要定时定量锻炼要适度情绪也要放松但不能过度放纵让脏腑气血与天地同频才是真正安度这个季节。 最后愿大家都能把春天留住：无论是在哪里都能享受到春风带来的美好无论是踏青还是放风筝都能感受到春天的气息和家人朋友一起分享这份快乐。