不少男人在夫妻生活中会碰到半途疲软的尴尬事，虽说看起来挺丢脸，实则是身体在悄悄发出信号，不一定是真的不行了。年龄大了，器官机能老化是个自然过程，像青春期时那种精力充沛、反应灵敏的劲头很难保持。随着年岁增长，身体里的雄性激素水平会变低，血管也会变得僵硬，神经的反应速度也慢了下来，导致勃起的硬度和时间都不如从前，尤其是到了中年以后变化更明显。不过要是这一过程发生得太快，就该多加留意了。 除了衰老的因素，很多不良习惯也在给身体偷偷“挖坑”。夫妻生活太频繁、熬夜、抽烟酗酒、饮食不规律再加上不爱动弹，这些都会慢慢损伤血管和神经系统。特别是烟草里的尼古丁会把血管收窄，让血液流不到阴茎；而过量的酒精会抑制大脑中枢，让人连勃起的力气都没了。时间长了，中途疲软就成了家常便饭。 长期睡不好觉同样会打乱体内的激素平衡。熬夜或失眠会让睾酮的分泌节律紊乱，而这可是维持性欲和勃起功能的关键。一旦这个水平掉下去，就容易出现没精神、硬度不够、中途疲软的问题。睡眠不足还会让身体产生更多的应激反应，让人的状态越来越差。 心理上的负面情绪更是导致中途疲软的一大推手。焦虑、紧张、抑郁或者自卑这些感觉会让人越怕不行就越容易出错。压力大了脑子就兴奋不起来，身体也没法放松下来，这就变成了恶性循环。 山东东方男科医院在此提醒大家：中途疲软不算绝症也不用太害怕。如果只是偶尔发生，多半是累了或者心情不太好，把作息调整一下、心情放松点就能好起来。要是经常发生或者持续了很久，建议直接去正规医院的男科做个专业评估，搞清楚病因再对症治疗，才能科学地把健康状态给找回来。