虽然冬季还没过去，但呼吸道传染病已经开始闹得很凶了。最近中国疾病预防控制中心发布的监测数据就很说明问题，门诊里流感样病例里能查出的鼻病毒比例在悄悄往上涨。特别是在南方的一些省份，它居然把呼吸道合胞病毒给比下去了，活跃度只差那么一点就赶上流感病毒了。这其实在暗示大家，现在的呼吸道感染病原体越来越杂，不光是流感，像鼻病毒这种以前大家可能没那么重视的也得防着点。鼻病毒是个典型的单链RNA病毒，科学家早就认定它是导致普通感冒的罪魁祸首之一，不管是大人还是小孩身上都能见到它的影子。有数据显示，小孩子得急性上呼吸道感染的时候，光去查鼻病毒就能有30%到50%的检出率。它主要是通过咳嗽和打喷嚏传播，只要碰到了被污染的门把手或者玩具，再摸一下自己的嘴巴或者鼻子眼睛也能中招。这种病毒在室温下能活好几个小时，特别容易间接传染给别人。 北大人民医院的公丕花大夫给大家支了招，说虽然流感、鼻病毒还有呼吸道合胞病毒都会让人发烧咳嗽，但它们各有各的特点。鼻子病毒感染通常就是鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕这些局部症状比较明显；而全身症状像高烧、浑身没劲、肌肉酸痛这些就没那么重。流感不一样，它一上来就很猛，全身不舒服的感觉特别突出；呼吸道合胞病毒则最喜欢欺负两岁以下的小宝宝，除了咳嗽流鼻涕，还可能会喘得厉害、呼吸急促。对于身体底子好的人来说，这其实就是个普通的感冒或者病毒感染，多休息多喝水大概一周就能好；但老年人、小孩或者身体不好的人就要小心点了，这种病毒很可能会往下走到气管或者肺里引发更严重的问题。 因为目前还没有特效药能专门对付鼻病毒，所以防护还得靠咱们自己的卫生习惯。中国疾控中心建议大家要勤洗手、勤开窗、少去人挤人的地方、出门戴口罩、不和别人共用毛巾水杯；家里的门把手这些地方也要定期消毒。得了病的人在家里好好养病也很重要：保证休息、多喝水、鼻塞了喷点生理性海水、屋里湿度控制在50%到60%之间。 专家还特意提醒大家别乱吃药：抗生素治不了病毒感染；像奥司他韦那种专门治流感的药也不管用；更别因为觉得这就是个“普通感冒”就不当回事。一旦出现高烧不退、精神萎靡、呼吸特别费劲这些情况，赶紧去医院看医生才是正经事。 冬天的呼吸道防护就是一场持久战，咱们得把心态放平，别瞎担心也别大意。多看权威部门发的消息，按照科学的方法来做就能安稳地度过这个季节。