2026年3月1日，位于2026年3月周末的那个早上，荆州站“黑暗跑团”的晨跑计划再次被提及。欧阳芳提前熬夜准备了红枣银耳汤，范于江则一早出门购置补给，这个安排让3月1日的例跑变得尤为特别。33次例跑意味着时间的累积，也见证着坚持的力量。潜江站的朋友们在六点就驱车前往荆州，与“黑暗跑团”的大家在洪城商港的市场内相聚。虽然原本打算在滨江公园进行户外活动，但因为这是农历新年后的首跑且遇上下雨天，大家便把活动挪到了室内市场里。尽管场地变了，但大家的热情丝毫未减。这一次例跑不仅是跑步这么简单，更像是一场老朋友的聚会。 为了这次活动，荆州站做了不少准备工作。欧阳芳教练特意熬制了红枣银耳汤给大家补充体力，范于江也早早出门采购了各种装备和补给物品。天色虽冷，“黑暗跑团”的成员们都准时到达了约定的地点等候。潜江站的朋友们更是六点就出发赶往荆州。这次活动就像是一场约会。大家在欧阳芳教练的带领下先合影留念，并且喊出了专属的口号：“以运动无障碍促人心无障碍”。接着进行热身活动后，“黑暗跑团”的成员们就开始了这次例跑。 视障伙伴们在志愿者的陪伴下绕着市场内的圈子跑起来了。潜江站的成员们则在一旁跟着教练学习如何陪跑视障朋友。教练细心地教授着各种技巧：比如遇到障碍怎么提醒、窄路怎么过、赛道上如何配合等。潜江站的成员们学得非常认真。所有的要领都学会后，潜江的视障伙伴也在志愿者的陪伴下开始了第一次慢跑。他们每迈出一步都显得非常坚定，完全依靠着一根陪跑绳来摸索前方的道路。 这次跨城市的交流互动让活动变得更加有意义。“黑暗跑团”不仅是一个跑步的地方，更是一个让视障朋友们安全、自信、快乐地奔跑的地方。活动结束后，后勤组的老师们为大家送上了各种美味的补给品：有香甜的红枣银耳汤、小包子、油条还有发糕等等。潜江站的伙伴们对这些暖心的服务赞不绝口。他们还邀请荆州站的朋友们以后一定要去潜江品尝当地的特色美食——龙虾。 这个新年里的首次跑步没有任何华丽的仪式感，但却充满了真诚和坚守。尽管看不清清晨的阳光，但大家能感受到脚步的坚定和彼此间的信任与温暖。新的一年从这次奔跑开始重新出发。不管风雨如何变化地点，“黑暗跑团”成员们都会朝着光的方向前进！