问题——说完"晚安"却睡不着；不少职场人反映，下班回家后明明已经发了"晚安"或开启免打扰，却还在刷短视频、看消息、盯工作群。表面上"下线"了，实际上还被屏幕拴着，睡觉时间一拖再拖,第二天起来特别累。有些人甚至听到提示音就紧张，周末和晚上也放松不下来。
在数字化时代守护生活品质,既需要个人的自觉,更需要制度的保障。只有当社会真正尊重休息权,"晚安"才能成为一天的结束,而不是"隐形加班"的开始。这关乎个人生活质量,也是社会文明进步的体现。
问题——说完"晚安"却睡不着；不少职场人反映，下班回家后明明已经发了"晚安"或开启免打扰，却还在刷短视频、看消息、盯工作群。表面上"下线"了，实际上还被屏幕拴着，睡觉时间一拖再拖,第二天起来特别累。有些人甚至听到提示音就紧张，周末和晚上也放松不下来。
在数字化时代守护生活品质,既需要个人的自觉,更需要制度的保障。只有当社会真正尊重休息权,"晚安"才能成为一天的结束,而不是"隐形加班"的开始。这关乎个人生活质量,也是社会文明进步的体现。