2026年3月21日这天的比赛一踢完，中超第三轮的所有事儿就算是告一段落了。你还别说，还真没哪支球队能把三连胜的连胜势头保持下来，积分榜上的老大哥们位置又被人给打乱了。最头疼的还是那些还背着负分的队伍，这一阶段一共有六家球队正处于这种尴尬境地。回头看当天的那两场硬仗，成都蓉城客战重庆铜梁龙。比赛开始还没6分钟，向余望就往前使劲儿突破，不过还是被刘殿座给拦住了。等到第26分钟的时候，席尔瓦在禁区里头撞在了阮奇龙身上，裁判给了成都蓉城一个点球机会，韦世豪亲自操刀稳稳命中，带着球队先拔头筹。上半场快结束前，韦世豪断球后迅速找到席尔瓦，让他用一脚漂亮的世界波把比分扩大到了2-0。下半场重庆这边开始拼命反扑，肯帕努在第74分钟轰出一记精彩的远射把分差追到了2-1。谁知迪马塔在80分钟的时候再进一球帮助主队反超了比分3-2。可就在补时阶段，韦世豪头球攻门时撞在拜合拉木身上后弹进了网窝，最后双方3-3握手言和，成都蓉城也就没能拿下三连胜。另一场地盘是北京国安主场迎战上海申花。23分钟的时候恩科洛洛送出一记妙传助攻张玉宁头球破门，国安早早确立了领先优势并保持到了半场结束。下半场第68分钟申花靠陈晋一踢出的精彩任意球扳平了比分1-1。虽然80分钟时法比奥的头球被扑出后拉莫斯补射也没能成功转换进球，最后两队只能各拿一分算是平局收场了。这还不算完，那天最后一场是云南玉昆主场对阵山东泰山。开场仅仅2分钟卡约就用一个头球进球震惊了泰山队。到了第30分钟奥斯卡连进两球让云南玉昆迅速建立了3-0的领先优势。虽然刘洋在补时阶段因为越位进球无效，下半场瓦科也错过了一次绝佳机会。比赛快结束的时候谢文能因为伤害了鲍亚雄被VAR判罚红牌下场了，随后约尼查又打进一球锦上添花，最终云南玉昆4-0大胜送给了卫冕冠军泰山队本赛季的第一场败仗。除了这几场关键对决外还有好几场较量也挺有看点：河南队和武汉三镇战成了1-1平手；青岛西海岸靠戴维森在82分钟打进的制胜球拿到了本赛季的第一个胜场；辽宁铁人凭借姆本扎、安以恩还有邦本宜裕的进球3-0大胜天津津门虎拿下了队史上的首个中超胜利。三轮比赛打下来没有哪支队伍保持全胜的状态，竞争一下子就白热化了。积分榜上成都蓉城还是老大积了7分；云南玉昆靠着2胜1负积6分排到了第二；重庆铜梁龙积5分排在第三；辽宁铁人、大连英博、深圳新鹏城还有青岛西海岸都是3分排在第四到第七；浙江队和河南队成功从负分堆里爬了出来分别排到第八和第九；泰山队虽然吃了大亏还没拿到分只能屈居第十。要说还得注意那六个负分的球队：武汉三镇和北京国安各是-1分；上港是-2分；这几个队只要赢一场就能回到零线上来。至于上海申花（-5分）、海牛（-7分）还有天津津门虎（-9分）就比较难办了；他们至少得赢两到三场才能摆脱负分的泥潭。尤其是海牛和津门虎一场都没赢还连着输球；降级的风险一下子就冒了出来；后面的比赛他们要是不拼尽全力；很有可能就会成为本赛季的降级热门球队之一。