哎，最近啊，这第十四届全国人大四次会议才刚开呢，雷海潮这个国家卫生健康委员会主任就在记者会上放了个大招，给大家提了个醒，说咱得赶紧行动起来，做好癌症早筛。这事儿啊，我觉得特别关键，毕竟2025年国家就要开展大规模的健康体重管理行动了，咱们不能掉链子。 国家给了不少支持，光是二、三级医院就有5500多家设了健康体重管理门诊，专门给大伙儿提供专业指导。你看那些大饭店、家里的体重秤，还有食堂里标着的食物热量，不都是因为这个行动才普及起来的吗？现在好多人都知道了，成年人的BMI最好控制在19到24之间，老年人的标准稍微宽松点，也就27以内。男性腰围不能超过90厘米，女性不能超过85厘米，就连体脂率怎么算大家也都清楚了。 国家卫生健康委员会打算接着搞这个活动，目的就是把慢性病发病的风险降下来。这次还专门提到了癌症早筛的事儿。赵彤和马彦这两位编辑也都提到了具体建议。像那种50岁以上的人，只要是长期抽烟或者得了慢性阻塞性肺病，还有肺癌家族史的，最好每年都做个低剂量螺旋CT检查。 如果是超重、有抽烟史或者结直肠癌家族史的人，每3到5年做次结直肠镜或者大便潜血检查也行。要是你45岁以上、经常喝酒、有胃溃疡或者胃癌家族史的话，也得每3到5年做一次胃镜检查。 对于35岁以上的适龄妇女来说，每2到3年做一次乳腺癌筛查就很有必要了。如果家里有人得过乳腺癌或者卵巢癌这种病的话，筛查频率还得适当提高点。 最后啊，癌症也没那么可怕，只要咱们平时注意预防，再加上早期发现及时治疗就行。国家卫生健康委员会会加大力度提供方便的早筛服务的。希望大家都能重视起来吧！