咱们年轻人现在老爱说头晕恶心，这事儿还真得留神。好多人去医院查了一圈，各项指标看着都正常，但这症状就是死活缠着人不走。专家说，这多半是颈椎出了问题，大家伙儿可得重视起来。 浙江省宁波市北仑区第二人民医院最近就收了个27岁的姑娘张女士。说是前段时间加班加得太猛，浑身没劲肩膀疼，后来直接变成头晕恶心难受得不行。本来想着去大医院查查病因吧，结果跑了好几家都没查出来名堂。后来还是让医院理疗科的乔凯辉主任给看上了。乔主任一上手仔细摸了摸，又让她做了几个动作配合着看，发现她颈椎原本的那个生理曲度都直了，上半段肌肉硬得跟石头似的。 乔凯辉给张女士的诊断结果就是“颈源性眩晕”。这病说白了就是颈椎变了形或者周围的肌肉、韧带出了岔子，把通向脑子的血管给压着了或者刺激到了神经，脑子供血就不够用了。像咱们天天坐办公室对着电脑敲字、开车的司机朋友，还有下班之后一回家就低头刷手机的人，都属于这种病的高发人群。 现在这时候接近年底了，来医院看这毛病的人明显变多了。现代生活节奏太快了，职场上的小伙伴们一天得对着电脑坐上好几个小时；下了班回家要么还在那儿加班，要么就在那儿低头玩手机。长此以往颈椎一直处于紧绷的状态里。很多年轻人仗着自己年轻身体壮实，刚有点肩酸背痛也不当回事儿，结果等到症状严重了才去看医生。 要注意的是，“颈源性眩晕”的症状有时候跟脑子出问题、耳朵那边出问题挺像的，容易让人搞混看错了医生。乔凯辉主任再三强调：要是突然晕得厉害还恶心想吐，同时脖子肩膀也不舒服，千万别自己瞎琢磨瞎吃药，赶紧去正规医院找专业医生鉴别一下病因。 想要预防或者缓解这病？我给大家提几个小建议：第一点最重要的就是要把姿势改过来，让脖子的曲度恢复正常；第二点工作的时候别老是窝在那里不动弹，差不多45分钟到60分钟就站起来活动活动脖子肩膀；第三点就是平时多做做针对脖子肩膀的肌肉锻炼来帮着固定颈椎。冬天天气冷更是得注意给脖子保暖，别让冷风冻着它。 现在很多医院都有针对性的针灸、理疗和康复训练这一套方法。张女士在那里接受了系统的治疗之后现在已经不晕了，肩膀脖子也舒服多了。这个案例其实也说明了一点：对于那些不太典型的症状必须得精准诊断并且早点干预才行。 随着大家生活方式的变化越来越快，原来觉得只有上了年纪才会得的颈椎病现在也找上了咱们年轻人的门。“颈源性眩晕”这么多说明一个问题：大家的健康管理意识得跟着时代一块儿进步才行。医院那边也建议大家伙儿在忙忙碌碌的日子里心里得存着“防患于未然”的想法。 只有通过平时养成科学的好习惯再加上及时找医生看诊这两手都要抓、两手都要硬的做法才能真正保护好咱们的脊柱健康啊！