013个月的改造完成后，厦门“最老体育场”终于又回来了。这个岛内最老的体育场是在今年4月30日正式试运营的。这个体育场陪伴了几代厦门人成长，从破旧到潮流的变化让人眼前一亮。今天开始，市民们可以免费进入这个全新的体育场了。开放时间是5月1日到10月31日，每天早上5点30分开放，晚上10点关门。到了11月1日，开放时间就变成早上6点到晚上9点30分。足球场、塑胶跑道还有健身路径等设施全部都是免费使用的，只需要去思明区青少体校旁边的社会体育指导员志愿服务驿站就能得到免费指导和物资补给。 0250毫米厚的草坪让人们感受到了不一样的感觉。这个足球场有10毫米弹性层和50毫米人工草坪，踩上去感觉就像踩在软软的海绵上一样。石英砂和塑胶颗粒的组合让草坪更加稳固，减少了运动时对膝盖和脚踝的伤害。跑道也换成了新胶面，弹性十足。工作人员还把排水沟重新疏通了一遍，下雨天也不用担心积水了。 03500平方米的志愿服务驿站让人们感到很贴心。这个驿站里有药箱、储物柜、充电桩还有AED设备。更重要的是，驿站里还有免费的课程可以参加，比如太极拳、八段锦和跆拳道等课程。只需要通过“厦门i健身”公众号就可以提前预约这些课程了。 04入口处四台闸机同步启用后，人们可以通过刷脸直接入场了。系统支持提前预约，现场还有志愿者指导大家操作。以前一到高峰期就会出现人流拥堵的情况，现在通过限流管理保证了安全和秩序。预约流程很简单：打开“厦门i健身”公众号，进入个人中心绑定i厦门账号即可在线选时段。 05虽然场地是免费使用的，但规则还是很严格的。车辆、宠物还有易燃易爆物品都不允许进入场内。高跟鞋、尖跟鞋也谢绝登场。吸烟、进食、滑板车和无人机放飞都是不被允许的行为。杠铃力量训练、拖拉器械跑还有拔河、跳绳都需要去指定的水泥区域进行活动。 06未成年人和老年人最好有人陪同一起参加活动，逆时针方向跑的时候要注意不要碰撞其他人。乒乓球桌上禁止站立、坐卧还有倚靠。使用沙坑时需要专人看护设施才不会损坏设施造成损失。 这个焕然一新的体育场已经就位了，免费跑道加上厚实的草坪、公益课程还有刷脸闸机给大家带来了多重惊喜！赶紧带上运动装备来人民体育场打卡吧！把活力值拉满！