这几天老是觉得血糖一会儿高一会儿低，可真是让人头疼。每天按时吃药，饮食也控制得很严，测血糖的频率也没落下，结果还是忽上忽下的。早上起来口干舌燥，白天浑身没劲儿，还动不动就出汗。有时手脚还会发麻，看东西也变得模糊。是不是单纯地血糖出了问题？其实这可能跟体质有关，很可能就是气阴两虚在作祟。现代医学觉得糖尿病主要是代谢不好，控制血糖是重点。但中医把糖尿病叫消渴病，说十有八九的人都是气阴两虚导致的。“气”是身体代谢的动力，“阴”则是滋润内脏的津液。长时间代谢乱了套，加上吃得清淡和吃各种药，很多糖友就慢慢变成了气虚和阴虚。气虚了消化吸收就慢，血糖自然容易高；阴虚了身体没了滋润就会干渴、多尿，形成一个坏循环。说白了血糖高是结果，体质问题才是根本原因。如果是这型的糖友，可能会有六种表现：一动就累得不行，精神总是提不起来；嘴巴干得要命，喝水也不解渴；白天不动也出汗，或者晚上睡着了还出汗；吃得正常却瘦得厉害；心脏跳得慌、晚上睡不着觉；病程久了手脚发麻、看东西不清楚、伤口也不容易好。这些毛病光靠吃药很难好得彻底，得从体质上解决才能稳住血糖。古代大夫早就说了这病不好治就是因为气虚和阴虚在捣乱。所以调理要以补气滋阴为主，不能光想着清热和降糖。平时可以用点中药：黄芪补气血、麦冬润嗓子、天花粉清热解渴、生地补肾阴、山药又能补气又能养阴。这些药材的主要作用就是把体质调好，让身体代谢恢复正常。除了吃药按揉穴位也很管用：胰俞穴管胰腺、足三里穴管脾胃、太溪穴补肾阴。这三个穴每个按5分钟每天2次效果不错。不过调理也得避开一些误区：只盯着数值不调理身体；光清热把气和津液耗伤了；把西药停了光靠自己琢磨着调理；过度节食把正气都伤了；晚上熬夜也耗气伤阴。总之这不是一场“只降血糖”的硬仗，而是一场“调体质”的持久战。气阴两虚是问题的核心，抓住这个点益气养阴加上科学控糖，才能让血糖稳当下来少受罪少并发症。如果症状太复杂最好找专业医生指点一下辨证施治才安全有效。