在日前举办的2026茂名马拉松赛事中，一位来自山西阳泉的76岁老人冯素华以稳健的步伐冲过终点线，用时2小时40多分钟。
这一成绩不仅体现了她超群的体能素质，更见证了一个普通老年人通过坚持运动改变人生轨迹的真实故事。
冯素华的跑步之路始于一场健康危机。
2007年，退休后的她因腿疼症状严重到影响正常行走，医生建议进行手术治疗。
但在手术当天，一位老医生的建议彻底改变了她的人生方向。
医生表示，通过科学锻炼同样可以缓解病情。
抱着试试看的心态，冯素华放弃了手术，开始了每日坚持锻炼的征程。
从最初的慢走开始，她逐步提速、加量，几个月后惊喜地发现，多年困扰的腰腿疼痛明显好转，体力和耐力也显著提升。
这一转变激发了她对运动的热情。
2007年，冯素华和丈夫首次报名参加马拉松比赛。
为了安全起见，她选择了半程项目。
在比赛中，她突然遭遇小腿抽筋，但凭借顽强的意志力克服了这一突发状况，成功完成了人生首场马拉松。
这次经历坚定了她继续跑步的决心。
十多年来，冯素华夫妻携手跑过寒冬、越过酷暑，因每次参赛都"出双入对"，被跑友亲切称为"马拉松夫妻"。
从国内的太原、北京、上海，到国外的希腊、俄罗斯、美国，冯素华的足迹遍布祖国大江南北，甚至延伸到了海外赛道。
作为中国百马协会会员，她已完成140多个全马和无数半马。
2013年，夫妻俩首次"跑"出国门，奔赴马拉松运动的发源地希腊参赛并顺利完赛。
这一系列成就充分证明，年龄不是限制运动的理由，科学持续的锻炼能够帮助老年人维持甚至提升身体机能。
值得注意的是，冯素华在70多岁时仍能"破三"（完成全马用时3小时以内），这在同龄人中极为罕见。
她用实际行动诠释了什么是积极健康的老龄化生活方式。
在谈及多年运动的收获时，冯素华坦言："跑马拉松十几年，省了很多医药费。
孩子们知道我们在跑马拉松，就不用再为我们的身体操心。
"这说明，老年人的健康投资不仅关乎个人生活质量，也减轻了家庭和社会的医疗负担。
冯素华对未来的展望同样令人鼓舞。
她表示，只要还能跑得动，就会一直坚持下去。
这种积极向上的人生态度，对当今社会应对老龄化挑战具有重要启示意义。
她计划明年继续参加茂名马拉松，并将继续在各地赛道上留下自己的奔跑身影。
冯素华用坚实的脚步丈量生命宽度，她的故事超越了单纯的体育赛事报道，成为观察中国社会健康观念变迁的一扇窗口。
当越来越多的老年人像冯素华一样，在马拉松赛道上找到青春与活力，我们看到的不仅是个体的生命奇迹，更是一个民族对健康老龄化的生动实践。
这种积极向上的生活态度，正是建设健康中国最宝贵的群众基础。