你要是年纪轻轻就开始长白发，既不想把它拔了伤毛囊，又怕不染显得老气，心里肯定是挺纠结的。其实这头发变白也分两种情况：一种是生来就有的，基本上很难调理；另一种是后来突然冒出来的，那才是身体在提醒你注意健康。老话说“白发长在哪，病就从哪来”，前额、两鬓、头顶还有后脑勺长出的白发，分别代表着脾胃、肝胆、肾脏可能出了问题。今天咱们就来聊一聊这些白发信号，顺便给你讲讲科学的护理和调理办法。 大家一般最好别随意拔头发，偶尔拔一根或者零星几根倒没啥大问题。可要是经常拔甚至大面积拔掉，很容易损伤头皮和毛囊，要是细菌乘虚而入，就容易引发毛囊炎，严重的还会导致脱发。平时还得戒烟戒酒，少去烫染头发，两次烫发之间的间隔最好别少于半年。那些已经有白头发的朋友更要注意减少烫染的次数。 虽然头发变白是人体衰老的自然现象，但《黄帝内经》里提到过，女性到了42岁左右，男性到了48岁左右才会开始变白发。要是在这个年纪之前就明显变白了，可能就得查查是不是脏腑出了问题。比如前额这块儿的头发是跟着胃经走的，所以如果这里集中长白头发，多半跟脾胃失调有关。你要是平时老熬夜累得脾胃虚弱或者吃得太撑胃里有热，就容易造成前额变白。这类人往往还会觉得疲劳、肚子胀、吃东西没胃口。 针对脾胃不好的情况，咱们可以试着用生薏苡仁15克、陈皮10克、茯苓20克泡水喝，水温一冲开泡5到10分钟就能喝了。喝完了可以接着加水再泡几次喝光为止。 两鬓这地方是胆经的地盘，所以两鬓白头发多一般跟肝胆功能有关系。如果你经常熬夜压力大或者女性因为血虚导致肝血不足，都可能引起两鬓头发变白。虚证的话面色会偏黄、容易贫血和疲劳；实证的人则会容易着急上火、口干口苦。 对实证来说，可以取槐花、牡丹皮、淡竹叶各5克泡水喝。对虚证来说，当归、桑葚、川芎各5到10克煮10到15分钟后喝就可以。 头顶和后脑勺是膀胱经和督脉经过的地方，这里变白多跟肾虚有关系。有些人还会觉得腰膝酸软、掉头发。 调理肾虚的话可以试试黑米黑豆各30到50克加上黑芝麻15克打成豆浆喝，或者用桑葚干、枸杞子和黑米熬粥喝来提升肾气。 那么有没有办法把白发变黑呢？现实中可行的方法有这么几种：第一是染发。虽然这不是治病的正规方法，但效果确实立竿见影；第二是直接剪掉或者拔掉。剪掉根部相对安全一点不损伤毛囊；第三就是赶紧把相关的病治好。比如斑秃或者白癜风这些病好了以后白头发往往也能跟着好起来。 总之想要把白头发变回来主要还是得先治好相关的疾病才行啊！