人生这趟路，说白了就是不停地把自己往上托。哪怕再不起眼的小事，都能成为那个托举的起点。虽说咱们都爱琢磨着找个人来护着、疼着，盼着有把伞永远为我们挡风遮雨，但日子过着过着你就会发现，再亲的人也不一定能完全懂咱心里那点坎儿。谁也替不了你去感受、去扛那些生活里的坎儿。慢慢地你也就看清了，人生有很多关口，最后还得自己趟过去。 小时候那会儿，考场上那一大张卷子你自己读题、自己算、自己出答案，谁也没法帮你。长大了选工作、选伴侣这种人生大事，那责任最后也得自己兜着。说白了，“需要靠自己”的时候太多了，这就是咱们成长的必修课。 既然每个人都得走自己的那条路，解自己的那道题，那就得向内找找看，去相信那个最有劲儿的本体——也就是咱自个儿。把自己托起来听着挺玄乎，但其实在日常那些具体小事里就能去做。先把自己照顾好，该睡睡该吃吃；情绪低落的时候别硬撑着，停一停吃顿好饭、睡个好觉把劲儿缓过来。 遇到事儿的时候学着当自己的主心骨。目标再大也得拆开了干，先搞定眼前这一小步；要是心里乱糟糟的就去读几页书或者散散步。脑子清醒点相信自己能行，你就会发现那个最硬的后盾其实就是你自己。 尤其是碰到自己都开始怀疑自己的时候，赶紧把那最坚定的盟友请出来。学着像哄朋友那样跟自己说：“我知道你现在有点难，没事儿咱慢慢弄，都会好起来的！”咱常说爱自己就得靠自己嘛。这份自己给自己的接纳跟信任，比别人说什么都管用。