孩子咳嗽不用慌，这招推拿+药膳双轨护理方案帮你解决烦恼。咳嗽的原因有两种，一种是外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）趁虚而入，另一种是内伤五脏功能失调。分辨清楚了就好办了。这个方案给大家分享的信息分别是15分、1个、20分、2个、2次、3分、50分、5次、6分。 看看你的孩子，如果是外感咳嗽，症状一般是邪在表皮与气道，痰涕多，怕风怕冷；如果是内伤咳嗽，症状一般是久咳反复，痰少或黏稠，神疲乏力。接下来给大家介绍几种小儿推拿手法，让妈妈们在家里就能给孩子做即时止咳。 外感咳嗽的推拿路线图是这样的：先开天门300下，退坎宫300下，揉太阳300下，揉鼻通300下，拿风池10下（快速提捏），然后清肺经300下，运内八卦300下，擦膻中、肺俞至局部发热。 还需要注意的是根据不同的情况，风热夹痰可以加清天河水200下和退六腑300下；风寒夹痰可以加按揉一窝蜂300下；痰特别多可以揉掌小横纹200～300下。 内伤咳嗽的推拿路线图是这样的：干咳或痰少难咯、口渴咽干可以清肺经、清天河水、揉二马、补肾经、按弦走搓摩、揉肺俞、分推肺俞、揉肾俞、三阴交。如果孩子久咳脾虚可以在最后顺时针摩腹3分钟。 下面给大家分享几种药膳食谱，让你把“隐形推拿”带给孩子。风寒咳驱寒暖肺可以做姜蛋汤和法半夏苹果汤；风热咳清热化痰可以做鱼腥草煲猪肺和白萝卜川贝瘦肉汤；内伤咳润肺健脾可以做玉竹苹果瘦肉汤或者银耳百合玉竹猪腱肉汤。 早晨起床孩子如果伴有晨咳和痰鸣声，可以让他先喝两口温水再进食；如果夜间咳嗽影响睡眠可以在睡前沿脊柱两侧捏脊5遍；对于反复呼吸道感染的情况要坚持“三晒”——晒背、晒脚心、晒手心每天合计15分钟。 最后给大家提醒一下，要把握“外感解表、内伤调脏”的原则，推拿与药膳同时进行：先推拿解表再药膳调养。即使外感愈后也要巩固1～2周哦。咳嗽不是洪水猛兽而是身体自我保护的方式，希望这个方案能帮你给孩子少受打针吃药之苦！