咱们说两口子过日子，要是男的先走一步，女的最好把这三点做了，你就懂该咋办了。艺术家韩美林以前说过：“艰难的人生，那可不一定就是悲惨或者黯淡的一生。”人生本来就没个准头，聚散离合都是老天爷安排的事儿。两个人能携手到老，那是修来的福分；要是中途有人退场，那也是没法子的事。伤心难过、掉眼泪都是正常的，日子总归是要往前走的。真正通透的女人心里都明白，伴侣先走了不算啥，那是另一种活法的开始。做好这三件事，既是对自己的好交代，也是对家里人的大负责。 第一件事，得顾好身子骨。你看健康这玩意儿多金贵，那是你一个人扛风雨的底牌。这辈子你最靠得住的只有自己的身体。至亲走了心里头肯定特别难受，容易让人一下子就垮了。可越是难受越要守住这道健康的底线。你不光是谁的老婆，更是你爸妈的孩子、你孩子的大靠山，生活的担子最终还得靠自己挑起来。我听说有个阿姨家里出了事，丈夫意外走了以后她整天以泪洗面，饭都吃不下去觉也睡不着，没几个月人就瘦得不成样了头发也白了不少。后来还是女儿抱着她哭说：“妈你要是倒了我就真的没家了。”这句话算是把她点醒了。从那天起她逼着自己按时吃饭好好睡觉，早上打太极晚上去散步，把以前落下的养生功课一点一点拾掇起来。现在都快八十岁了还是精神抖擞的样子能帮儿女操持家务日子过得稳稳当当。 第二件事得接纳情绪。董卿说过告别既是结束也是开始既是痛苦也是希望。面对告别最好的办法就是好好告个别。爱人没了心里肯定难过想哭这是本能压抑着不哭那是在自个儿找不痛快。很多人为了不让别人担心硬是把眼泪咽回去假装无所谓其实心里头早就乱了套。真正的坚强可不是硬撑着而是大大方方地承认自己心里难受。允许自己哭允许自己去想那个人给自己点时间慢慢走出阴霾。钢琴家王逑和声乐大师温可铮两口子在一起快六十年了感情特别好。丈夫突然走了以后她也有段时间整夜整夜睡不着满脑子都是过去的日子。后来有亲戚朋友陪着她慢慢地走出了绝望她决定用另一种方式守着爱人——收拾丈夫的乐谱录音还有资料出书搞纪念活动。在忙活这些事情的过程中她心里头也就平静下来了。 第三件事是要认真过日子把生活过得亮堂点这也是一种深情。汪曾祺说人活着得有点兴致别整天死气沉沉的。爱人走了生活还在缘分没了情谊还在最好的纪念不是天天钻牛角尖想过去的事而是替他好好看看这个世界每天都好好过。“中科院最美的玫瑰”李佩先生的丈夫郭永怀因公殉职她强忍悲痛没被打倒七十多岁还坚持站在讲台上八十多岁搞大讲堂讲了六百多场九十多岁还在弄文献整理她这一辈子经历了好多离别之苦但日子过得总是亮堂堂的有劲儿。 生活过成啥样全看你自己选你可以把自己锁在悲伤里缩成一团也可以把家里收拾得干干净净暖暖活活；你可以随随便便对付一天也可以认认真真做饭用心去生活。把日子过得有滋有味这可不是薄情而是经历了大风大浪以后的清醒劲儿。你替他活出两个人的精彩这份爱才是真正的长长久久生生不息。 诗经里有句词叫“死生契阔与子成说执子之手与子偕老”听起来挺动人的可是人生总免不了有点遗憾伤心难过是本能的反应可不能一辈子都活在眼泪里头啊。顾好身子稳住阵脚；接纳情绪放下过去；认真生活温暖余生虽然缘分有个尽头但那份深情却可以一直藏在心里头。希望每一位经历过风雨的女性都能在失去之后重新找到力量心里有光脚下有路过得稳稳当当从容不迫既对得起自己也对得起接下来的人生啊。