杭州市最近下雪啦，西湖边上也有了雪景，大家都很开心。但是下雪天路滑，容易让人滑倒摔伤，浙江省中山医院骨伤科接到不少这样的病人，特别是桡骨远端骨折的病例。这个科的蔡军辉医生提到，有个24岁的姑娘骑车上班，下坡路太滑摔了一跤，手腕疼得不行，确诊是桡骨远端骨折。他给姑娘做了手法复位，还说这种骨折在雨雪天挺常见的，因为大家摔倒时本能会用手撑地，冲击力全集中在手腕上了。 不光是年轻人容易受伤，老年人也一样危险。蔡医生还说有个70多岁的老爷子在雪地里走，不小心滑倒了，手腕也骨折了。他强调冬天特别是下雪结冰的时候，手腕、髋部、脊柱还有脚踝特别容易骨折。老人家本来骨头就脆，摔一跤更难好。 针对桡骨远端骨折，蔡医生说大部分情况都能保守治疗恢复得很好，要是骨头移位太严重或者影响到关节面了就只能做手术。 那雨雪天怎么防摔倒呢？蔡医生给了几个建议：一是出门前看看天气预报和路况，尽量别走结冰积雪多的地方；二是走路的时候步子小点、速度慢点，把重心放稳；三是挑那些铺了防滑地砖的人行道走；四是老人和孩子雨雪天最好少出门。 要是真的摔了咋办？蔡医生说千万不要用手腕硬撑着地，可以试着用身体侧躺分散冲击力，或者用臀部着地也比手腕强。 雪景虽然美，安全才是第一位的。大家出门在外要多加小心，别光顾着看雪而忘了防护措施。