最近杭州的倒春寒真是让人受不住，气温变化大，路上滑溜溜的，很多老人一不小心就会摔跤受伤。杭州市富阳中医骨伤医院党委委员、副院长张元斌说，每年春天都是老年人骨折、扭伤的高峰期，大家千万不能大意。 前几天急诊来了位六十多岁的阿姨，在运动的时候脚外翻把脚踝扭了。家里人赶紧带她去拍片子，结果显示没骨折。大家都松了口气，觉得没事了，结果没几天，脚踝还是疼，活动多了更是难受。后来检查发现是扭伤后遗症。很多人都有个误区，以为没骨折就没事，其实扭伤后一定要好好养伤。正确的做法是马上把患处固定个3到4周，让韧带好好恢复；受伤头两天用冷敷减轻肿痛，之后再用膏药消肿止痛。 为啥倒春寒容易让老人受伤呢？主要是因为天气冷加上阴雨路滑，老人跌倒的风险大大增加。还有骨质疏松、肌肉力量下降这些原因，一摔倒骨头就容易受伤。 老人摔倒后最容易伤到手腕、髋部和脊柱这三个部位。手腕是撑地时最容易受伤的地方；髋部骨折特别凶险；脊柱受伤有时候会让人误以为是普通腰痛而耽误治疗。 给杭州的老人们提个醒：出门记得穿防滑鞋；运动要循序渐进；万一摔了或者扭伤了千万不能大意，该固定的固定、该冷敷的冷敷；如果情况严重比如疼得厉害或者站不起来就赶紧打120求救；基础病多的老人可以考虑中医正骨治疗。通讯员张元斌和戴颖华还有记者王欣共同为大家带来了这个提醒。审核主编康乐。