今天咱聊点实在的，这十句话送给50到80岁的朋友，看懂了你后半辈子会舒坦不少。先给大家提个醒，俄国的那个大心理学家巴甫洛夫说过，“快乐是养生的唯一秘诀”。现在的人啊，老觉得健康和快乐是两码事，其实那是天然连在一块儿的。 咱们进到老年阶段，日子咋过才能更开心呢？说实话，这10段话真的挺动人的，不管是60-85岁的朋友还是平时没事的兄弟姐妹，都可以看看，最好直接记下来。 先说第一点吧，60到85岁这岁数的人得明白个理儿：老了自有老了的风景。很多人都觉得衰老是因为年纪大了，其实这是心态问题，要是你心里还住着个小孩，生活照样能过得有活力。咱就告诉自己：“我还年轻着呢！”心要是不老，岁月怎么能把你拴住？只要有活力在，那点小衰老根本不算个事。 再说说第二个点，60到85岁的人就得知道：该享受的日子就要去享受。别因为省俩钱就把生活过得太抠搜，日子该过好还得好。没事多看看周围的风景，学会活在当下，把眼前这点好光阴给抓住，别天天想着过去那些陈芝麻烂谷子的事。 第三个点也很关键，60到85岁的人要记得：得放慢脚步。咱早都不是当年的铁人了，别把自己弄得跟台永动机似的整天连轴转。比如吃饭就得一口一口吃，办事也得一件一件来。光慢悠悠的还不够劲儿，适当的时候还得把自己秀出来一点，把平淡的日子过得有滋有味。 第四个点就是得想开点，60到85岁的人都明白这个理儿：凡事看得开就快乐了。知足的人就是聪明人，心里清静的人活得才快乐。事儿想开了自然就能笑出来了。人间那么多糟心事，淡然一笑就过去了。面对啥困难都能一笑了之，这叫优雅。 第五个点是关于名利的事儿。60到85岁的人都清楚了：功名利禄其实没啥用。人这一辈子就像赶个路一样匆匆忙忙的，那些功名利禄不过是过眼云烟。闲下来听听外面的声音就挺好的了。 第六个点得讲心态阳光点。60到85岁的人都应该知道：有阳光的心态很重要。人生其实很短。没必要和生活太较劲了，也别太看重那个利那个弊的得失了。看开点心里才亮堂。 第七个点说的是怎么拒绝。60到85岁的人得学会拒绝一些没必要的麻烦。家里有点小矛盾的时候咱就想开点呗。孩子成家立业了能不吵就不吵嘛。对于那种想要拒绝的人，直接点说明白态度就行了。少接触那种不好的人和事。 第八个点还是讲顺其自然的意思。60到85岁的人应该明白所有事儿都是最好的安排呗。什么大事小事难事儿易事儿乐事儿苦事儿都一样的道理。不管是什么结果都得坦然接受就行。 第九个点就是健康和糊涂了。60到85岁的人该明白健康第一糊涂第二了。活得糊涂一点潇洒一点快乐一点才是正经事嘛。让自己的心随风跑随雨下大道理要懂小细节就装糊涂呗。 最后一个点还是要善待自己的话。60到85岁的人无论日子怎么过都别忘了照顾好自己咯。有人照顾你那当然好啦没别人照顾咱就自己多注意休息多锻炼饮食还要健康有味道点经常让脑子动起来活跃思维保持年轻状态不就完事儿了嘛！