人这一辈子，全靠那股精气神撑着呢，要是那口气虚了，身体自然就像没了电的机器，干不动活。虽说咱们总说“人活一口气”，但这气指的可不是咱们嘴里呼出来的那口气，而是让咱们有精神头、能吃饭睡觉的那股劲头。 要是平时干活稍微快点就觉得气短，上楼梯腿软发虚，走一会儿就得歇歇，那多半就是气不足了。还有一种情况是稍微一动额头后背就冒汗，风一吹还觉得不舒服，整个人就像没根的浮萍一样飘着，一点也收不住。有的人饭也吃不下多少，吃了还总觉得胀肚子，拉出来的粑粑也软乎乎的，整个人看着蔫不拉几的。最让人难受的是脸色变得惨白惨白的，心里慌得很，晚上睡不着觉，白天又昏昏沉沉的，想休息却越睡越累。 这种情况反复出现的话，多半说明身体里那个推着人往前走的劲儿变弱了。气一虚，脾胃就像消化不良一样接不住营养，人就容易犯困；肺气不足了就懒得说话、动不动就喘不上气；时间久了心气也不稳，睡眠和精神头都会跟着往下掉。所以很多人以为是最近太累了，但其实是身体在偷偷提醒你：该调一调了。 这时候光靠硬撑可不行，得想办法扶一把正气。今天给大家推荐个中成药叫复方南五加。它偏于温阳益气、养心安神，更适合那种气血偏虚、平时老头晕、气短心慌、没精打采还怕冷的人。这个药以南五加为主要成分，再配上蜂王浆、蜂蜜、油菜花粉这些东西。它的作用就是把人那种虚软乏力的状态一点一点往上提一提。南五加本身就有补益的作用，能帮着把身体里那种空空荡荡的感觉给托住。 它不是那种吃完立马见效的猛药，而是适合那种长期身体虚、体力差、感觉消耗太大的人慢慢调理用的。 像那种平时说话都没劲儿、稍微活动就喘粗气、晚上睡觉特别轻、白天又没精神的人千万别不当回事。因为气弱下去表面看着只是累和没胃口、爱出汗，但时间长了整个人的状态都会变差。早点看明白这些信号早点把身体顾好才是正理。 当然也得注意感冒发烧的时候别吃这个药。先把当下的难受治好再说。要是平时还在吃别的药或者身体情况比较复杂的话，最好先问问医生会更安心一些。再加上作息规律点、少熬点夜、按时吃饭，身体那股劲儿也就容易慢慢养回来了。 判断身体有没有气不能只看一时累不累，而是看这股精气神能不能撑得住每天的消耗。要是总是觉得乏力、气短、爱出汗、胃口差就别总觉得是最近太忙了，很可能是身体在提醒你：这口气真的该补一补了。