别把身体带回工位，还把心思丢在年夜饭上？别急，《上海健康播报》联手“600号”为你准备了一份专属“收心快乐包”，赶紧把你的快乐模式收回来吧。作息规律是关键，先别熬夜啦，给自己每天留出10分钟早点睡，身体自然能找回白天工作的节奏。上班别太急，给自己设个缓冲带，听听轻音乐、看看治愈视频，告诉自己：我还在加载呢，并不是死机了。焦虑的时候就笑吧，和朋友吐槽假期趣事、看看健康脱口秀，或者对着镜子练“蒙娜丽莎式职业微笑”，实在笑不出来也能动动脸部肌肉。感觉在工位上如坐针毡？那就出门走走吧，这可是免费的体验卡。散步既能假装运动又能心理按摩，别错过。新年要有盼头啊，给自己画饼吧。从“本周少喝一杯奶茶”到“年底去哪里玩”，大大小小的愿望都写下来。记住了，收心不是收起快乐，而是把假期的松弛感偷偷装进日常生活里。希望大家新的一年发扬龙马精神，奋斗之余也能嗨皮。最后编辑俞萝寅、责编俞萝寅和杨梦婷、审核陈建军和洪艳青提醒你：把系统切换成“新的一年，奋斗和嗨皮两不误”的模式吧！