有个朋友得了肺癌，一开始就是普通咳嗽，没当回事，结果一拖再拖就拖成大病了。大家在生活里也经常遇到这种情况，觉得不舒服也不去管它，最后把小问题变成大麻烦。这次小圈就给大家聊聊五种常见的小病，很多人都不当回事。其实，这些病要是不重视，患癌的风险还有死亡的风险都会增加。 现在有很多炎症，比如关节痛、口腔溃疡、大便带血等等，大家要多留意了。你知道吗？中国医学科学院肿瘤医院防癌科的张凯主任、中国医学科学院阜外医院血管外科中心的罗明尧主任还有中国医科大学附属盛京医院呼吸与危重症医学科的张强主任都审核过这次的文章呢。 咱们先说说慢性炎症吧。如果身体某一个部位老是发炎，时间长了就可能变成癌症。比如长期的萎缩性胃炎容易引起胃癌，乙型肝炎或者丙型肝炎也会导致肝癌。这些都是因为炎症没有得到控制才引发的问题。不过也不用太担心，并不是每个发炎的地方都会变成癌症。 除了引发癌症之外，慢性炎症对身体还有其他危害。比如关节里发炎会让你疼得要命；血管壁里形成斑块也会导致心血管疾病；还有那些超重肥胖的人容易得糖尿病，也是因为脂肪细胞分泌太多炎症因子导致的。 那怎么给身体“消消炎”呢？很简单，做好四件事就行：均衡营养、多喝水、勤运动、学会减压。记住要戒烟戒酒，少吃高糖高盐和加工油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物；多喝水能帮助血液循环和免疫系统稳定；每周运动3到5次每次30分钟就够了；压力大了也要学会放松心情和好好睡觉。 再来聊聊咳嗽这个问题吧。其实有很多人都觉得咳嗽是小事一桩不去管它。但你知道吗？慢性阻塞性肺疾病是肺癌的高危人群之一呢！如果持续咳嗽超过3周以上就应该引起警惕了！肺癌引起的咳嗽通常是刺激性干咳或者只有少量白痰；有时候还会伴随着声音嘶哑、胸闷气短这些症状。 还有一种常见的问题就是口腔溃疡经久不愈要当心了！如果你的溃疡又大又深而且总好不了，可能是一种癌前病变呢！最好赶紧去医院检查一下做个活检看看是不是真的有问题。 静脉曲张也是一种容易被忽视的疾病哦！最开始可能只是腿上出现一些红血丝或者青紫色血管凸起，但因为不痛不痒大家往往选择忽略它。如果不及时治疗的话静脉曲张可能会导致皮肤溃烂、形成血栓甚至肺栓塞！早期的时候可以穿弹力袜缓解症状防止加重；严重的话就得做手术了。 最后说说大便带血这个问题吧！很多人都觉得大便带血就是上火或者痔疮发作没什么大不了的但其实肠癌也会发出这样的信号！痔疮引起的出血通常是鲜红色的并且不和大便混合在一起；而肠癌引起的出血颜色可能暗红或者鲜红混合在一起并且伴随有排便习惯改变、腹痛腹胀等症状。 给大家提醒一下50岁以上的人群每年都要做粪便潜血检查和肿瘤标志物检测；如果有家族史或者肠息肉史的话建议从40岁开始就开始筛查吧！如果出现异常结果或者便血及伴随症状一定要遵医嘱进一步做肠镜检查哦！ 总之千万别把小病拖成大病！记住这五种常见小病：慢性炎症、慢性阻塞性肺疾病、口腔溃疡经久不愈、静脉曲张还有大便带血都要注意预防和及时治疗哦！