有不少家长反映孩子睡觉老是打呼噜，张嘴呼吸，一检查发现是腺样体肥大。大家最关心的问题就是，腺样体一般几岁消失？会不会影响孩子发育？别慌，咱们先把事情弄清楚。腺样体的消失时间其实有个大概范围，一般是2到6岁的时候长得最快，到了10岁左右就开始慢慢变小，到了13、14岁差不多就没了。当然，每个人情况不同，有些孩子可能8岁就没了，有些12岁还有一点。只要不影响呼吸就不用太担心。 但如果你发现孩子长期张嘴呼吸、打呼噜，甚至憋气，白天注意力不集中、老揉鼻子揉眼睛，那这时候就得注意了。不管年龄多大，哪怕不到10岁，也不能光等着它自己消失。长期放任不管的话，可能会影响面部发育，形成不好看的面容。 这里给大家支3个招儿，帮助腺样体正常萎缩。第一，少让孩子感冒。感冒会刺激腺样体增生，换季的时候注意加减衣服，勤洗手。第二，用生理盐水给孩子洗鼻子。每天1到2次，用儿童专用的喷雾款清理一下分泌物。第三，控制孩子吃甜食和油炸食品。这些东西会降低免疫力，让腺样体更容易发炎。 提醒大家别信网上的偏方比如艾灸或者敷药贴什么的，这些方法没什么科学依据，反而可能耽误孩子的治疗时间。一切都要听医生的专业意见。 记住这些关键点就不用盲目焦虑了。把这些信息分享给身边的家长看看吧！