23岁的香港女警入职才半年就自杀了，消息传来的时候，作为一个关注职场和心理健康多年的人，我看着屏幕心里一阵刺痛，特别难受。她才23岁，人生才刚刚开始，梦想成为警察也刚刚实现，结果却用这种极端的方式结束了生命。这次事情的经过是这样的：这位女孩在2023年9月才从警校毕业，正式当上了警察。事发那天早上她领了枪后，走进枪械室的上弹区自杀了。警方发现了她的遗书，里面写满了工作压力的痛苦。很多人觉得，从辅警考到正式警察是多么不容易的事情，怎么会这么想不开呢？其实恰恰是这份好不容易得到的机会成了她的负担。 我以前采访过很多一线警员，太清楚他们的压力了。我们普通人看警察都是高大上的形象，但实际上他们也是普通人，二十几岁的年轻人也有自己的压力。他们每天工作时间长、任务重，还要面对各种危险和阴暗面。特别是新人入职后，责任和压力都翻倍了。从辅警到正规警察转变太大了。以前她只需要完成分配的任务就行，现在却要独立处理各种情况。她遗书中写“压力大到想辞职”，这看似简单的几个字背后却藏着多少个不眠之夜和挣扎。 更让人难过的是她明明有了辞职的念头却还在坚持。我们从小被教育要坚持不能放弃，尤其对于这样一份“铁饭碗”，大家都会说多么不容易才考上的。她肯定也在心里劝说自己再坚持一下就好，不能对不起家人和自己以前的努力。 网上还有一些冷血的评论说“这点压力都扛不住就别当警察”，每次看到这种话我都特别生气。这些人根本不懂基层警务人员有多难。职业赋予了他们责任并不代表就要承受无限大的压力或者不能有脆弱的时候。 这起悲剧给我们敲响了警钟。现在很多单位只看业绩和指标却忽略了员工的心理健康。医生、消防员、基层工作者这些岗位每天接收大量负面情绪但很少有完善的心理疏导机制。我们不能默认“干这份工作就该承受这些”，成年人也会累需要被关心和理解。 最后我想告诉所有在职场里挣扎的年轻人：坚持固然重要但放弃从来都不是懦弱。如果一份工作让你身心俱疲甚至产生极端念头那么辞职、换一条路走一点都不丢人。 愿这位年轻的姑娘在另一个世界没有压力再也没有失眠的夜晚。也希望这样的悲剧不要再发生了。